濕疹在孕期的發(fā)病率約為30%-50%，尤其集中在孕中期至晚期。孕婦出現(xiàn)濕疹需特別注意避免激素類藥物濫用、保持皮膚清潔干燥、調(diào)整飲食結構，并及時就醫(yī)評估過敏原。

一、日常護理要點

1. 保濕與清潔

   • 使用無香精、低敏的清潔產(chǎn)品，水溫控制在37℃以下。
   • 每日涂抹含神經(jīng)酰胺、凡士林的保濕霜，尤其洗澡后3分鐘內(nèi)加強鎖水。

2. 環(huán)境管理

   • 室內(nèi)濕度維持40%-60%，溫度不超過26℃，減少塵螨、霉菌滋生。
   • 避免接觸羊毛、化纖材質(zhì)衣物，選擇純棉透氣面料。

3. 衣著與生活習慣

   • 穿寬松衣物，減少摩擦刺激；每日更換床單、枕套。
   • 避免抓撓，可冷敷緩解瘙癢，必要時戴棉質(zhì)手套入睡。

二、藥物使用原則

1. 用藥禁忌

   • 避免自行使用強效激素（如鹵米松）或光敏感藥物（如四環(huán)素類）。
   • 孕早期優(yōu)先選擇外用藥物，口服藥需在醫(yī)生指導下調(diào)整劑量。

2. 替代療法

   中醫(yī)外敷（如黃柏、地膚子煎湯）需經(jīng)中醫(yī)師辨證，避免寒涼藥材過量。

三、飲食與心理調(diào)節(jié)

1. 飲食調(diào)整

   • 記錄食物日記，排查牛奶、雞蛋、堅果等常見過敏原。
   • 增加富含Omega-3的食物（如深海魚、亞麻籽），減少辛辣、酒精攝入。

2. 心理干預

   • 濕疹可能引發(fā)焦慮，建議通過冥想、呼吸訓練緩解壓力。
   • 嚴重失眠者可短期使用褪黑素補充劑（需醫(yī)生評估劑量）。

四、醫(yī)療監(jiān)測與預警

1. 定期產(chǎn)檢結合皮膚評估

   • 每2-4周復診，監(jiān)測濕疹面積及嚴重程度指數(shù)（EASI評分）。
   • 若伴隨發(fā)熱、淋巴結腫大，需排除感染或自身免疫性疾病。

2. 緊急情況處理

   • 出現(xiàn)滲液、化膿、快速擴散時，立即就醫(yī)排除繼發(fā)感染。
   • 突發(fā)呼吸困難、面部水腫可能是藥物過敏反應，需急診處理。

濕疹管理需個體化方案，孕婦應主動與產(chǎn)科及皮膚科醫(yī)生溝通，平衡皮膚病控制與胎兒安全。通過科學護理、合理用藥和心理支持，多數(shù)孕婦可有效緩解癥狀，保障母嬰健康。