1-3年。
防范海南臨高縣的游戲癮，關鍵在于游戲行為失控前，通過家庭、學校與社會的協(xié)同努力，構建一個支持性的成長環(huán)境，重點在于培養(yǎng)青少年健康的網絡使用習慣、豐富的現(xiàn)實興趣以及良好的心理調適能力，將預防關口前移，避免問題發(fā)展至游戲障礙的程度。
（一） 家庭：預防的第一道防線 家庭環(huán)境是影響青少年網絡使用行為的首要因素。和諧的家庭關系、有效的親子溝通和合理的規(guī)則設定能顯著降低游戲成癮的風險。
- 建立開放的溝通渠道：家長應主動了解孩子的內心世界，避免簡單粗暴的禁止。通過平等對話，理解孩子玩游戲的動機（如社交、減壓、成就感），及時發(fā)現(xiàn)潛在的心理需求。
- 制定并執(zhí)行明確的規(guī)則：與孩子共同協(xié)商游戲時間、地點和內容，形成書面或口頭約定。規(guī)則應具體、可執(zhí)行，并包含違反規(guī)則的后果。重點在于培養(yǎng)自我管理能力。
- 以身作則，營造健康氛圍：家長自身也應減少在孩子面前過度使用電子設備的時間，多組織家庭戶外活動、共同閱讀或體育鍛煉，用現(xiàn)實生活的樂趣吸引孩子。
下表對比了不同家庭教養(yǎng)模式對青少年游戲行為的影響：
對比維度 | 積極引導型家庭 | 放任/專制型家庭 |
|---|---|---|
溝通方式 | 開放、平等、傾聽為主 | 封閉、命令式或缺乏溝通 |
規(guī)則制定 | 共同協(xié)商，規(guī)則清晰合理 | 規(guī)則缺失或由家長單方面強加 |
情感支持 | 充足，關注孩子心理需求 | 不足，忽視或壓抑情感表達 |
現(xiàn)實活動 | 豐富多樣的家庭活動 | 活動單一，孩子易轉向虛擬世界 |
游戲行為影響 | 孩子更易形成自我控制力，游戲使用更健康 | 孩子游戲成癮風險顯著增高 |
（二） 學校：教育與引導的核心陣地 學校是青少年學習和社交的主要場所，應承擔起教育和引導的責任，幫助學生建立正確的網絡認知。
- 融入健康教育課程：將網絡素養(yǎng)和心理健康教育納入常規(guī)教學，讓學生了解游戲成癮的成因、危害和預防方法，提高自我覺察和辨別能力。
- 豐富校園文化生活：“雙減”背景下，學?？商峁└嘣恼n后服務，如體育、藝術、科技社團等，幫助學生發(fā)展興趣特長，與網絡游戲爭奪時間和注意力 。
- 建立早期識別與干預機制：老師應關注學生的行為變化（如成績下滑、情緒波動、社交退縮），一旦發(fā)現(xiàn)游戲成癮苗頭，及時與家長溝通，共同采取措施 。
（三） 社會：構建支持性外部環(huán)境 社會層面的支持為家庭和學校的預防工作提供保障，形成綜合治理的格局。
- 落實法規(guī)與監(jiān)管：嚴格執(zhí)行《互聯(lián)網上網服務營業(yè)場所管理條例》，禁止網吧接納未成年人，從源頭上減少不良上網環(huán)境的影響 。
- 推廣專業(yè)預防資源：政府和社會組織應普及科學的預防知識，為家長和教師提供培訓，推廣有效的預防工具和方法，強化三級預防體系 。
- 倡導健康網絡文化：媒體和游戲產業(yè)應承擔社會責任，宣傳健康上網理念，開發(fā)更多有益于青少年身心發(fā)展的數(shù)字內容，營造清朗的網絡空間。
防范游戲癮是一項系統(tǒng)工程，需要家庭發(fā)揮基礎作用，學校承擔教育職責，社會提供環(huán)境保障。通過多維度、多層次的協(xié)同干預，在游戲行為尚未失控前就建立起堅固的防護網，才能有效保護海南臨高縣乃至全國青少年的身心健康，促進其全面發(fā)展。
