5類物質需嚴格避免接觸
小兒面部濕疹需少沾高致敏食物、刺激性清潔用品、化纖/羊毛織物、過敏原環(huán)境及含添加劑的加工食品，同時需控制過熱環(huán)境和頻繁抓撓，以減少皮膚刺激和炎癥反應。
一、高致敏性食物
動物蛋白類
- 牛奶：普通配方奶粉中的牛奶蛋白易引發(fā)過敏，需改用深度水解或氨基酸配方奶粉。
- 雞蛋：蛋清中的卵白蛋白致敏性強，需避免全蛋及含蛋制品（如蛋糕、蛋撻）。
- 海鮮：帶魚、蝦、蟹等含組胺釋放物質，可能加劇瘙癢和紅斑。
植物蛋白與堅果
- 花生、腰果：過敏原性強，可能誘發(fā)嚴重濕疹，需避免接觸堅果制品及交叉污染食品。
- 大豆：部分患兒對大豆蛋白敏感，需警惕含大豆的加工食品（如醬油、豆腐）。
熱帶水果與刺激性調料
- 芒果、菠蘿：含蛋白酶和芳香物質，易引發(fā)口周皮炎加重。
- 辣椒、生姜：擴張毛細血管，加重皮膚瘙癢，飲食宜清淡，用天然鮮味食材調味。
| 食物類別 | 禁忌舉例 | 替代建議 |
|---|---|---|
| 動物蛋白 | 普通牛奶、全蛋、蝦蟹 | 深度水解奶粉、蛋黃（逐步嘗試）、淡水魚 |
| 植物蛋白與堅果 | 花生醬、腰果、大豆制品 | 小米、燕麥、低敏谷物 |
| 水果與調料 | 芒果、菠蘿、辣椒 | 蘋果、梨、胡蘿卜、無香調料 |
二、刺激性外用物質
清潔用品
- 堿性肥皂/洗滌劑：破壞皮膚屏障，需使用pH值5.5-6.5的溫和沐浴露，避免皂基產品。
- 含酒精/香料的護膚品：選擇無香料、無防腐劑的醫(yī)用保濕霜，每日涂抹2-3次，浴后3分鐘內使用效果最佳。
化學刺激物
- 洗滌劑與消毒劑：含熒光增白劑、酶制劑的洗衣產品可損傷角質層，建議使用嬰兒專用無香洗滌劑，漂洗徹底。
- 化妝品與藥膏：避免成人護膚品及強效激素藥膏，面部需用弱效糖皮質激素（如地奈德乳膏），連續(xù)使用不超過2周。
三、環(huán)境與物理刺激
過敏原環(huán)境
- 塵螨與花粉：定期用60℃以上熱水清洗床上用品，避免鋪設地毯，使用防螨床罩。
- 動物皮屑與毛發(fā)：減少寵物接觸，毛絨玩具需每周高溫清洗或密封存放。
物理刺激
- 衣物材質：穿寬松純棉衣物，避免化纖、羊毛織物，新衣物需清洗后再穿。
- 溫度與摩擦：室溫控制在20-24℃，濕度50-60%，避免過熱出汗；剪短指甲，夜間戴棉質手套防止抓撓。
四、加工食品與添加劑
高糖高脂食品
- 蛋糕、巧克力：促進炎癥反應，可用新鮮水果替代甜點。
- 油炸食品：含反式脂肪酸，破壞皮膚屏障，烹飪以蒸煮為主。
含添加劑食品
- 香腸、薯片：含亞硝酸鹽、防腐劑，可能誘發(fā)過敏，選擇新鮮食材自制輔食。
- 色素飲料：含人工色素和甜味劑，加重代謝負擔，鼓勵飲用白開水或鮮榨果汁（無過敏水果）。
小兒面部濕疹的護理需以規(guī)避刺激和強化保濕為核心，通過嚴格控制飲食、清潔、環(huán)境等風險因素，配合規(guī)范用藥和日常護理，可有效減少復發(fā)。家長應記錄飲食日記和癥狀變化，定期復診，避免盲目忌口或濫用藥物，確保孩子在減少刺激的同時保持營養(yǎng)均衡和皮膚健康。
