一般情況下，疫苗接種后若出現(xiàn)發(fā)熱，體溫不超過 38.5℃且在 24 小時內(nèi)出現(xiàn)，通常為輕微發(fā)熱，持續(xù) 1-2 天可自行消退；若體溫超過 38.5℃，或發(fā)熱持續(xù)超 3 天，應及時就醫(yī)。
疫苗接種后發(fā)熱，多因疫苗激發(fā)人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生免疫反應所致。出現(xiàn)發(fā)熱情況，可按以下方法應對：
一、密切觀察體溫及癥狀
- 測量體溫：一旦察覺體溫上升，應立即使用體溫計準確測量，了解發(fā)熱程度。建議準備水銀體溫計或電子體溫計，腋下測量 5-10 分鐘，測量前將體溫計度數(shù)甩至 35℃以下，確保測量準確。
- 記錄發(fā)熱詳情：記錄發(fā)熱起始時間，以及是否伴有頭痛、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、流涕、嘔吐、腹瀉等其他癥狀。例如，“5 月 10 日上午 10 點開始發(fā)熱，體溫 38℃，伴有輕微頭痛和乏力”，詳細記錄有助于醫(yī)生了解病情。
二、適當休息
保證充足睡眠，減少活動量，讓身體得到充分休息，利于恢復。比如，成年人每天保證 7-8 小時睡眠，兒童和青少年需更長時間，可通過營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，如拉上窗簾、調暗燈光、保持室內(nèi)安靜等，提高睡眠質量。
三、補充水分
發(fā)熱會使身體水分散失加快，要多補充水分。多喝溫開水，也可適當飲用果汁。每日飲水量建議成年人 1500-2000 毫升，兒童根據(jù)年齡適當調整，如 2-3 歲兒童每天 600-800 毫升。充足水分可加快新陳代謝，促進散熱和毒素排出。
四、物理降溫（體溫不超過 38.5℃適用）
| 方法 | 操作要點 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 濕毛巾敷額頭 | 將干凈毛巾浸濕擰至半干，敷于額頭，每 15-20 分鐘更換一次 | 毛巾溫度不宜過涼，避免引起不適 |
| 溫水擦拭大血管豐富部位 | 用 32-34℃的溫水，輕輕擦拭頸部、腋窩、腹股溝、肘窩等部位，每個部位擦拭 3-5 分鐘 | 擦拭力度適中，避免損傷皮膚；避開前胸、腹部、足底等部位 |
| 使用退熱貼 | 將退熱貼貼于額頭或太陽穴等部位 | 若皮膚出現(xiàn)過敏等不適，立即停止使用 |
五、合理使用藥物（體溫超過 38.5℃或伴有明顯不適時）
在醫(yī)生指導下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。使用時嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。例如，對乙酰氨基酚，成人一次 0.3-0.6 克，每 4-6 小時一次，24 小時內(nèi)不超過 2 克；兒童根據(jù)體重計算劑量。避免同時使用兩種退燒藥，以免增加藥物不良反應。
六、及時就醫(yī)
出現(xiàn)以下情況需及時前往正規(guī)醫(yī)院就診：
- 發(fā)熱持續(xù)時間超過 48 小時。
- 體溫持續(xù)在 39℃以上不退。
- 伴有嚴重頭痛、嘔吐、精神萎靡、呼吸急促、皮疹等癥狀。
醫(yī)生會通過詳細問診、體格檢查及必要的實驗室檢查，明確病因并進行針對性治療。
疫苗接種后發(fā)熱較為常見，多數(shù)為輕微發(fā)熱，通過上述適當處理措施可緩解。但如果發(fā)熱嚴重或持續(xù)不緩解，務必及時就醫(yī)，以便明確病因，確保健康。