3-4個典型癥狀并存
女性身體濕氣重中期階段，常表現(xiàn)為脾胃功能減弱、頭身困重、皮膚異常及婦科癥狀等多系統(tǒng)不適，且癥狀持續(xù)存在并逐漸影響日常生活。
一、全身及精神狀態(tài)表現(xiàn)
頭身困重
- 頭部昏沉、胸悶腹脹，伴身體疲倦、四肢沉重，活動后緩解不明顯，午后困倦感加重。
- 部分出現(xiàn)低熱、畏寒、流清鼻涕，類似感冒卻難以痊愈。
精神狀態(tài)異常
失眠多夢、精神萎靡，注意力不集中，情緒易低落或煩躁易怒，嚴(yán)重時影響日常工作效率。
二、消化系統(tǒng)癥狀
脾胃功能減弱
食欲不振，進(jìn)食后腹脹明顯，甚至出現(xiàn)惡心、口淡不渴或口苦，大便不成形、粘滯馬桶，每日排便次數(shù)增多或排便不暢。
舌苔與口腔表現(xiàn)
晨起舌苔厚膩（白膩或黃膩），舌體胖大伴齒痕，口黏明顯，部分出現(xiàn)口臭。
三、皮膚及肢體癥狀
| 癥狀類型 | 具體表現(xiàn) | 好發(fā)部位 |
|---|---|---|
| 皮膚油膩與炎癥 | 頭面出油增多、毛孔粗大，反復(fù)長痤瘡、濕疹，撓抓后出現(xiàn)小紅點(diǎn)或丘疹 | 面部、頭皮、四肢屈側(cè) |
| 瘙癢與感染 | 皮膚瘙癢（尤其夜間），可伴足癬、肛門濕疹，下肢浮腫按壓后凹陷不易恢復(fù) | 全身皮膚、足部、肛周 |
| 關(guān)節(jié)不適 | 關(guān)節(jié)僵硬、酸痛沉重，活動時屈伸不利，遇陰雨天加重 | 膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié) |
四、婦科特有癥狀
帶下異常
白帶量多、色黃或白，質(zhì)地粘稠伴異味，可引發(fā)陰部瘙癢、灼熱感，長期可能發(fā)展為慢性盆腔炎。
月經(jīng)紊亂
月經(jīng)周期延長或經(jīng)量減少，經(jīng)期伴腹脹、腹瀉，經(jīng)血中出現(xiàn)血塊，部分出現(xiàn)痛經(jīng)或經(jīng)前浮腫。
五、其他伴隨癥狀
體型與代謝
體重異常增加，尤其小腹及下肢浮腫，按壓皮膚后凹陷恢復(fù)緩慢，伴隨新陳代謝減緩。
排泄異常
小便渾濁，排尿時尿道有輕微灼熱感，長期可出現(xiàn)尿頻、尿急等泌尿系統(tǒng)不適。
中期濕氣重癥狀提示濕邪已影響脾胃、皮膚、關(guān)節(jié)及婦科等多個系統(tǒng)，若不及時干預(yù)可能發(fā)展為慢性炎癥或器質(zhì)性病變。日常需注意調(diào)整飲食（減少油膩、生冷食物）、適度運(yùn)動（如快走、瑜伽）及改善生活環(huán)境（避免潮濕），必要時結(jié)合健脾祛濕調(diào)理以緩解癥狀。