摘要：結(jié)石患者多半是在生活上不注重飲食，不鍛煉的。結(jié)石對(duì)患者的身心傷害是非常大的，結(jié)石病發(fā)起來(lái)有明顯的疼痛感覺(jué)，常人很難忍受。除了藥物有些食物可以有效的幫助患者，讓結(jié)石更快速排出體外。

很多結(jié)石患者都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起的結(jié)石病。結(jié)石如果小于7mm是可以多喝水多運(yùn)動(dòng)再吃排石藥是能排出體外的.少吃草酸鹽含量高的食物。含草酸鹽高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,過(guò)高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。

黑木耳對(duì)于結(jié)石患者是非常有利的，能夠讓結(jié)石溶解排出身體。少吃豆制品，大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結(jié)石。睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠.但睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶. 勿過(guò)量服用魚(yú)肝油 魚(yú)肝油富含維生素D,有促進(jìn)腸膜對(duì)鈣磷吸收的功能,驟然增加尿液中鈣磷的排泄,勢(shì)必產(chǎn)生沉淀,容易形成結(jié)石。

結(jié)石需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)的水果蔬菜。可以多吃一些富含有維生素的食物，比如吃西瓜、黃瓜、黑木耳、香蕉、柿子等。還有就是多喝水，每天喝水要至少2000毫升以上。少吃鹽含鈣的東西，再就是避免吃含嘌呤高的動(dòng)物內(nèi)臟。如果結(jié)石就不排除或者伴有增大的現(xiàn)象則要及時(shí)行體外沖擊波碎石治療。

結(jié)石患者是需要注意飲食的，因?yàn)榻Y(jié)石病發(fā)和患者們的飲食有著很大的關(guān)系，所以結(jié)石患者的飲食要規(guī)律，不要太刺激油膩。以清淡為主。在生活中，患者需要多一些合理的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩或者跳躍等，幫助體內(nèi)排出結(jié)石，這樣才能早日恢復(fù)身體。