3-6個月
纖維肌痛癥是一種以慢性廣泛性疼痛、疲勞及睡眠障礙為特征的神經(jīng)系統(tǒng)功能異常疾病，遼寧葫蘆島康復科通過多學科綜合干預（如物理治療、心理支持及個性化運動療法）可顯著改善患者生活質(zhì)量，但需長期管理以控制癥狀波動。
一、病因與診斷標準
病因機制
病因尚不明確，可能與遺傳易感性、中樞敏化（疼痛信號放大）及環(huán)境因素（如創(chuàng)傷或感染）相關。診斷標準
依據(jù)2016年美國風濕病學會指南，需滿足以下條件：全身多部位持續(xù)性疼痛≥3個月
疼痛區(qū)域≥13個解剖部位（如頸部、肩部、腰背部）
排除其他炎癥性或代謝性疾病
二、康復治療體系
物理治療
熱療與水療：通過溫水浴或熱敷緩解肌肉僵硬，改善血液循環(huán)。
低強度有氧運動：如游泳、太極，每周3-5次，逐步提升耐力。
經(jīng)皮電刺激（TENS）：阻斷疼痛信號傳導，短期鎮(zhèn)痛效果顯著。
心理干預
認知行為療法（CBT）：幫助患者調(diào)整對疼痛的負面認知，降低焦慮水平。
正念冥想：通過呼吸訓練減少應激反應，改善睡眠質(zhì)量。
藥物輔助治療
抗抑郁藥（如度洛西汀）：調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，減輕疼痛敏感性。
抗驚厥藥（如普瑞巴林）：抑制中樞神經(jīng)異常放電。
三、遼寧葫蘆島康復科特色方法
| 方法類型 | 作用機制 | 適用階段 | 療效持續(xù)時間 |
|---|---|---|---|
| 中醫(yī)針灸 | 調(diào)節(jié)局部氣血循環(huán) | 急性疼痛期 | 2-4周 |
| 運動處方個性化定制 | 增強核心肌群穩(wěn)定性 | 穩(wěn)定期 | 3-6個月 |
| 社區(qū)康復支持小組 | 提供心理互助與經(jīng)驗分享 | 長期管理階段 | 持續(xù)性 |
四、患者管理與預后
生活方式調(diào)整
規(guī)律作息，避免熬夜加重疲勞；
均衡飲食，增加Omega-3脂肪酸攝入（如深海魚）以抗炎。
預后評估
約60%患者經(jīng)系統(tǒng)康復后疼痛評分降低≥50%，但需持續(xù)干預以防止復發(fā)。
纖維肌痛癥的康復需結(jié)合個體差異制定動態(tài)方案，遼寧葫蘆島康復科通過整合現(xiàn)代醫(yī)學與傳統(tǒng)療法，幫助患者逐步重建身體功能與心理韌性，最終實現(xiàn)癥狀可控下的社會回歸。
