2-8周
在山東青島地區(qū)，康復科治療肩疼的周期通常為2-8周，具體時長取決于疼痛原因、嚴重程度、治療方式及患者配合度等因素。
一、影響肩疼康復時長的關鍵因素
病因類型
- 肩袖損傷：輕度需4-6周，重度可能需3個月以上。
- 肩周炎：常規(guī)治療周期為6-8周，若伴粘連則需延長。
- 頸椎病引起的肩疼：需同步處理原發(fā)病，周期約4-12周。
病情嚴重程度
分級 癥狀表現(xiàn) 預估康復時間 輕度 間歇性疼痛，活動輕微受限 2-4周 中度 持續(xù)性疼痛，活動明顯受限 4-6周 重度 劇烈疼痛，關節(jié)僵硬 6-8周或更長
二、康復科常用治療方式及周期
物理治療
- 超聲波、電療：每次20-30分鐘，每周3-5次，2-4周為一療程。
- 手法松解：針對粘連患者，需每周2-3次，4-6周見效。
運動療法
- 拉伸訓練：每日10-15分鐘，3-4周改善活動度。
- 肌力訓練：需持續(xù)6-8周以鞏固效果。
藥物與注射
- 非甾體抗炎藥：短期使用（1-2周）緩解急性疼痛。
- 封閉針：適用于頑固性疼痛，1-2次注射，間隔2周。
三、患者配合度對康復的影響
治療依從性
- 按時復診、完成家庭訓練的患者，康復周期可縮短30%。
- 中斷治療或過度使用肩關節(jié)可能導致反復發(fā)作。
生活習慣調(diào)整
- 避免長時間伏案、提重物，可加速炎癥消退。
- 合并糖尿病或骨質(zhì)疏松的患者需延長康復時間。
在山東青島，康復科通過個性化方案結合多學科協(xié)作，多數(shù)肩疼患者可在2個月內(nèi)顯著改善。關鍵在于早期診斷、規(guī)范治療及患者主動參與，以實現(xiàn)功能恢復與疼痛緩解的雙重目標。
