高蛋白食物、辛辣刺激食物、含組胺食物、油膩食物、不易消化食物
寶寶容易起濕疹，這與多種因素有關(guān)，而飲食是其中一個(gè)重要方面。某些食物可能會(huì)誘發(fā)或加重寶寶的濕疹癥狀，因此了解哪些食物不適合起濕疹的寶寶食用十分重要。接下來(lái)為大家詳細(xì)講解這些對(duì)起濕疹寶寶不利的食物。
（一）高蛋白食物
這類(lèi)食物是誘發(fā)寶寶濕疹的常見(jiàn)因素之一。寶寶的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，對(duì)高蛋白食物可能會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，從而加重濕疹癥狀。
| 食物名稱(chēng) | 不適合原因 |
|---|---|
| 海鮮（如蝦、蟹、黃花魚(yú)等） | 異性蛋白含量較多，有較強(qiáng)的抗原性，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，加重患兒濕疹。 |
| 牛奶 | 是常見(jiàn)的過(guò)敏原，可能會(huì)誘發(fā)寶寶的過(guò)敏反應(yīng)，特別是對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶。 |
| 牛肉、羊肉 | 屬于高蛋白食物，也可能導(dǎo)致寶寶過(guò)敏，加重濕疹。 |
| 雞蛋 | 富含蛋白質(zhì)，部分寶寶可能對(duì)其過(guò)敏，從而加重濕疹癥狀。 |
（二）辛辣刺激食物
辛辣刺激食物含有較多刺激物質(zhì)，食用后會(huì)加重對(duì)寶寶皮膚的刺激性，導(dǎo)致皮膚瘙癢加劇。
| 食物名稱(chēng) | 不適合原因 |
|---|---|
| 辣椒、芥末 | 會(huì)刺激腸胃，加重濕疹癥狀。 |
| 蔥、姜、蒜 | 辛辣刺激性的食物含有較多刺激物質(zhì)，食用后會(huì)通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)面部，通過(guò)毛孔排泄出來(lái)，加重對(duì)皮膚的刺激性，導(dǎo)致患兒皮膚瘙癢。 |
| 含酒精的飲品 | 含有刺激物質(zhì)，會(huì)加重寶寶皮膚的不適。 |
（三）含組胺食物
這類(lèi)食物中的組胺會(huì)使寶寶皮膚的瘙癢以及紅腫變得更加嚴(yán)重。
| 食物名稱(chēng) | 不適合原因 |
|---|---|
| 芒果、獼猴桃、菠蘿 | 含組胺比較多，會(huì)加重濕疹癥狀。 |
| 提子、鳳梨 | 含有組織胺，會(huì)使皮膚的瘙癢以及紅腫變得更加嚴(yán)重。 |
（四）油膩食物
油膩食物含有過(guò)多的油脂，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，還可能使?jié)裾罴又兀つw更加瘙癢。
| 食物名稱(chēng) | 不適合原因 |
|---|---|
| 肥肉、油炸食品 | 含有過(guò)多的油脂，使?jié)裾罴又?，皮膚更加瘙癢。 |
| 動(dòng)物內(nèi)臟、奶油 | 包含的熱量較多，進(jìn)入機(jī)體后會(huì)被分解后釋放很多的熱量，可能會(huì)使?jié)裾钋闆r加重。 |
| 面包 | 屬于高脂肪類(lèi)食物，可能會(huì)加重濕疹癥狀。 |
（五）不易消化食物
寶寶起濕疹時(shí)，腸胃功能可能會(huì)受到一定影響，食用不易消化的食物會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響疾病恢復(fù)。
| 食物名稱(chēng) | 不適合原因 |
|---|---|
| 柿子、橙子、柑子、葡萄、草莓、奶酪等 | 很容易引起過(guò)敏反應(yīng)，加重嬰兒濕疹，且部分食物不易消化。 |
| 高纖維食物（過(guò)量） | 適量的膳食纖維有益，但過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，影響寶寶的恢復(fù)。 |
寶寶容易起濕疹，家長(zhǎng)在飲食方面需要格外注意，避免給寶寶食用上述不利于濕疹恢復(fù)的食物。應(yīng)以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物為主，多給寶寶吃蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的膳食安排，幫助寶寶更好地恢復(fù)健康。
