應(yīng)采取包括強(qiáng)化心理健康教育、建立社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)、推廣中醫(yī)特色干預(yù)、完善醫(yī)療篩查體系以及加強(qiáng)重點(diǎn)人群關(guān)懷在內(nèi)的綜合性對策。
為有效預(yù)防抑郁癥，甘肅慶陽需構(gòu)建一個(gè)覆蓋廣泛、反應(yīng)迅速的綜合防治體系。這要求政府主導(dǎo)、多部門協(xié)作，將心理健康服務(wù)融入教育、醫(yī)療、社區(qū)工作等各個(gè)領(lǐng)域，通過普及科學(xué)知識、早篩早干預(yù)、提供專業(yè)支持和營造包容環(huán)境，系統(tǒng)性地提升居民心理韌性，降低抑郁癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
（一）強(qiáng)化心理健康教育與科普宣傳
學(xué)校層面系統(tǒng)教育：將心理健康課程納入從幼兒園到大學(xué)的常規(guī)教學(xué)計(jì)劃，配備專業(yè)心理咨詢師。定期開展專題講座、團(tuán)體輔導(dǎo)和心理普查，確保學(xué)生掌握基礎(chǔ)的心理調(diào)適技能。學(xué)校應(yīng)建立心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制，對篩查出的高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)干預(yù) 。教育部門需確保心理健康教育活動(dòng)常態(tài)化，以應(yīng)對學(xué)生體質(zhì)與心理健康的嚴(yán)峻現(xiàn)狀 。
社會(huì)層面廣泛宣教：利用電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)及社區(qū)公告欄等渠道，發(fā)布通俗易懂的抑郁癥防治知識，消除公眾對精神疾病的污名化。在公共場所播放公益廣告，發(fā)放科普資料，提高全民對心理健康重要性的認(rèn)識，鼓勵(lì)有需要者主動(dòng)尋求幫助 。
利用本地資源創(chuàng)新宣傳：結(jié)合慶陽當(dāng)?shù)匚幕厣?，如通過社區(qū)活動(dòng)、地方戲曲等形式傳播心理健康理念，使科普宣傳更接地氣，易于被居民接受。
（二）構(gòu)建社區(qū)支持與早期干預(yù)網(wǎng)絡(luò)
建立社區(qū)心理服務(wù)站：在各街道和鄉(xiāng)鎮(zhèn)設(shè)立心理健康服務(wù)點(diǎn)，由專業(yè)人員或經(jīng)過培訓(xùn)的志愿者為居民提供基礎(chǔ)的心理咨詢和疏導(dǎo)服務(wù)，重點(diǎn)關(guān)注老年人、失業(yè)人員等易感群體 。
實(shí)施重點(diǎn)人群篩查：對孕產(chǎn)婦、老年人、慢性病患者等抑郁癥高發(fā)人群進(jìn)行定期心理評估，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù) 。推廣將抑郁癥篩查納入常規(guī)體檢項(xiàng)目，特別是學(xué)生健康體檢，以便及早識別風(fēng)險(xiǎn) 。
促進(jìn)鄰里互助：鼓勵(lì)社區(qū)組織文體活動(dòng)和互助小組，營造團(tuán)結(jié)互助的氛圍，減少社會(huì)孤立感，為居民提供情感支持和社交網(wǎng)絡(luò) 。
（三）整合中西醫(yī)資源，發(fā)展特色干預(yù)模式
- 推廣中醫(yī)情志療法：發(fā)揮中醫(yī)藥在心理健康領(lǐng)域的優(yōu)勢，探索“人工智能+中醫(yī)藥”等創(chuàng)新模式，研究并應(yīng)用針灸、推拿、中藥調(diào)理等方法輔助治療和預(yù)防抑郁癥 。
開展非藥物干預(yù)項(xiàng)目：在社區(qū)和醫(yī)療機(jī)構(gòu)推廣正念冥想、藝術(shù)治療、運(yùn)動(dòng)療法等安全有效的非藥物干預(yù)手段，為不同需求的居民提供多樣化選擇。
加強(qiáng)中西醫(yī)結(jié)合培訓(xùn)：對基層醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行心理健康知識培訓(xùn)，特別是識別抑郁癥的能力，提升綜合醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的心理服務(wù)能力 。
下表對比了不同預(yù)防層面的主要措施、負(fù)責(zé)主體和預(yù)期效果：
預(yù)防層面 | 主要措施 | 負(fù)責(zé)主體 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|
教育預(yù)防 | 納入學(xué)校課程、開展心理普查、舉辦專題講座 | 教育部門、學(xué)校、心理咨詢師 | 提升學(xué)生心理素養(yǎng)，早期識別高風(fēng)險(xiǎn)個(gè)體 |
社區(qū)干預(yù) | 設(shè)立社區(qū)服務(wù)站、組織互助活動(dòng)、高危人群篩查 | 民政部門、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、社區(qū)工作者 | 構(gòu)建社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，減少社會(huì)孤立，實(shí)現(xiàn)早干預(yù) |
醫(yī)療支持 | 推廣中醫(yī)特色療法、提供專業(yè)心理咨詢與治療、規(guī)范診療 | 衛(wèi)生健康部門、醫(yī)院、專業(yè)心理機(jī)構(gòu) | 提供專業(yè)、可及的治療服務(wù)，降低疾病負(fù)擔(dān) |
政策保障 | 制定地方防治方案、增加經(jīng)費(fèi)投入、推動(dòng)立法保護(hù) | 地方政府、人大 | 確保各項(xiàng)措施有法可依、資源到位，形成長效機(jī)制 |
綜合來看，預(yù)防抑郁癥是一項(xiàng)需要長期投入和全社會(huì)共同參與的系統(tǒng)工程。甘肅慶陽應(yīng)立足本地實(shí)際，將心理健康服務(wù)體系建設(shè)納入整體發(fā)展規(guī)劃，通過持續(xù)的科普宣傳打破認(rèn)知壁壘，依托堅(jiān)實(shí)的社區(qū)網(wǎng)絡(luò)提供情感支持，并融合中西醫(yī)優(yōu)勢提供專業(yè)服務(wù)，最終構(gòu)建一個(gè)理解、包容、支持的心理健康友好環(huán)境，從根本上提升民眾的心理健康水平。
