?湖北十堰通過(guò)中西醫(yī)結(jié)合療法、心理健康篩查和社區(qū)干預(yù)等多維度手段預(yù)防雙相情感障礙，其中十堰市精神衛(wèi)生中心作為核心機(jī)構(gòu)，提供特色中藥制劑和八段錦等身心調(diào)節(jié)項(xiàng)目。?
雙相情感障礙的預(yù)防需要綜合遺傳、環(huán)境和社會(huì)因素，湖北十堰通過(guò)以下措施構(gòu)建了系統(tǒng)的預(yù)防體系：
一、專業(yè)醫(yī)療干預(yù)
- ?中西醫(yī)結(jié)合治療?
十堰市精神衛(wèi)生中心（十堰市中醫(yī)醫(yī)院精神病科）開(kāi)發(fā)抗精神病純中藥制劑，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，形成獨(dú)特治療體系。鄖陽(yáng)區(qū)中醫(yī)院精神衛(wèi)生中心為患者提供八段錦等傳統(tǒng)療法，調(diào)節(jié)身心節(jié)律。 - ?早期篩查與評(píng)估?
高風(fēng)險(xiǎn)人群（如有家族史者）可定期至精神衛(wèi)生中心進(jìn)行心理健康篩查，使用心境障礙問(wèn)卷等工具識(shí)別前驅(qū)癥狀。
二、生活方式管理
- ?生物節(jié)律穩(wěn)定?
保持每日7-9小時(shí)固定睡眠，避免藍(lán)光暴露和輪班工作。十堰市部分社區(qū)開(kāi)展光照療法輔助調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律。 - ?壓力調(diào)控?
通過(guò)正念冥想、認(rèn)知行為訓(xùn)練緩解壓力，市精神衛(wèi)生中心開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，教授情緒調(diào)節(jié)技巧。
三、社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)
- ?社區(qū)干預(yù)?
依據(jù)湖北省“精神衛(wèi)生服務(wù)年”政策，十堰市完善社區(qū)心理服務(wù)體系，開(kāi)展情緒管理講座，減少疾病污名化。 - ?家庭與團(tuán)體支持?
鼓勵(lì)患者加入互助團(tuán)體，家屬參與家庭治療培訓(xùn)，建立開(kāi)放溝通環(huán)境。
四、特色預(yù)防項(xiàng)目
- ?中藥制劑應(yīng)用?
十堰市精神衛(wèi)生中心研發(fā)的純中藥制劑可輔助穩(wěn)定情緒，減少西藥副作用。 - ?傳統(tǒng)康復(fù)活動(dòng)?
鄖陽(yáng)區(qū)中醫(yī)院組織患者練習(xí)八段錦、太極等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。
預(yù)防雙相情感障礙需長(zhǎng)期堅(jiān)持健康生活方式，結(jié)合專業(yè)醫(yī)療干預(yù)和社會(huì)支持。湖北十堰通過(guò)政策引導(dǎo)、特色醫(yī)療和社區(qū)協(xié)作，為居民提供了多層次、個(gè)性化的預(yù)防選擇。
