母乳、新鮮蔬菜、水果、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物
新生兒全身偶爾長濕疹后，飲食選擇至關(guān)重要，合理的食物攝入有助于緩解濕疹癥狀。一般來說，盡量采用母乳喂養(yǎng)，同時(shí)可適當(dāng)添加新鮮蔬菜、水果以及易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物。這些食物不僅能提供新生兒所需的營養(yǎng)，還能減少對(duì)濕疹的刺激。
（一）適合新生兒濕疹的食物選擇
1. 母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)是新生兒最好的食物來源。一般來講，母乳喂養(yǎng)的孩子發(fā)生濕疹的風(fēng)險(xiǎn)和比例要低于人工喂養(yǎng)的孩子。母乳中的營養(yǎng)成分適合新生兒消化吸收，且含有多種免疫物質(zhì)，有助于增強(qiáng)新生兒的免疫力，對(duì)緩解濕疹癥狀有一定幫助。但如果媽媽食用了辛辣、魚蝦、牛羊肉等刺激性食物，可能會(huì)通過母乳影響寶寶，導(dǎo)致濕疹加重，所以媽媽在飲食上要盡量清淡，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品和肉類等食物，避免吃油炸、油膩、辛辣刺激性的食物。
2. 新鮮蔬菜
新鮮蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)新生兒的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)。適合濕疹新生兒的蔬菜有大白菜、小白菜、茼蒿、苦苣、油麥菜、菠菜、芹菜等。家長可以將這些蔬菜切成小丁，煮熟后搗成蔬菜泥給寶寶食用。例如白菜、卷心菜、胡蘿卜等，它們不僅能為小兒補(bǔ)充所需維生素，還具有祛濕止癢的作用。
3. 水果
多吃一些富含有水分和維生素 C 的水果，對(duì)濕疹患者有較好的治療作用。如蘋果、橙子、橘子、西瓜、香蕉等。這些水果可以補(bǔ)充水分和維生素，增強(qiáng)新生兒的抵抗力，但要注意適量，避免過量食用引起腸胃不適。
4. 易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物
小兒濕疹可以選擇一些比較容易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如瘦肉粥、湯面等。這些食物不會(huì)對(duì)疾病的恢復(fù)造成影響，且容易被新生兒消化吸收。
（二）食物選擇對(duì)比
| 食物類型 | 優(yōu)點(diǎn) | 缺點(diǎn) | 適用情況 |
|---|---|---|---|
| 母乳 | 營養(yǎng)豐富，含免疫物質(zhì)，降低濕疹風(fēng)險(xiǎn) | 媽媽飲食需嚴(yán)格控制 | 新生兒濕疹不嚴(yán)重，可正常母乳喂養(yǎng) |
| 新鮮蔬菜 | 富含維生素和礦物質(zhì)，調(diào)節(jié)生理功能，減輕過敏反應(yīng) | 可能需要加工處理 | 新生兒可以添加輔食時(shí) |
| 水果 | 補(bǔ)充水分和維生素 C，增強(qiáng)抵抗力 | 過量食用可能引起腸胃不適 | 新生兒可以添加輔食時(shí)，適量食用 |
| 易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物 | 容易消化吸收，不影響疾病恢復(fù) | 營養(yǎng)相對(duì)單一 | 新生兒可食用輔食后，作為日常飲食的一部分 |
（三）飲食注意事項(xiàng)
- 避免高蛋白食物：高蛋白的食物可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)濕疹，所以要避免或減少食魚、蝦蟹等海味品和牛奶等高蛋白食物。如果孩子對(duì)牛奶蛋白過敏，正處于配方奶粉喂養(yǎng)的小兒，需要改為水解蛋白配方奶粉或者深度水解蛋白配方奶粉。
- 忌辛辣刺激食物：辛辣刺激的食物會(huì)對(duì)濕疹產(chǎn)生刺激，不利于濕疹的恢復(fù)，所以不要給孩子吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
- 忌發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣食物：中醫(yī)認(rèn)為對(duì)皮膚濕疹的人來說，應(yīng)該要忌吃發(fā)濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等；動(dòng)血的食物，如慈菇、胡椒等；動(dòng)氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實(shí)等。
新生兒全身偶爾長濕疹后，在食物選擇上要謹(jǐn)慎。盡量采用母乳喂養(yǎng)，同時(shí)合理添加新鮮蔬菜、水果和易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，避免食用高蛋白、辛辣刺激以及發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣的食物。通過科學(xué)合理的飲食安排，有助于緩解新生兒濕疹癥狀，促進(jìn)其健康成長。