四川省2025年中高考心理援助專線12356（每日18:00-23:00）、共青團12355減壓專線（7×24小時，撥打028-12355-3）及達州市24小時心理援助熱線12356是高考生心理支持的核心渠道。
高考生可通過政府專線、學(xué)校資源、專業(yè)機構(gòu)、在線平臺及社區(qū)服務(wù)等多元途徑獲取幫助，覆蓋情緒疏導(dǎo)、壓力管理、家庭溝通等全場景需求。
一、權(quán)威心理援助專線
省級中高考專線
- 服務(wù)時間：6月1日至20日，每日18:00-23:00
- 服務(wù)內(nèi)容：考前焦慮、失眠疏導(dǎo)；應(yīng)試心態(tài)調(diào)整；親子關(guān)系指導(dǎo)；危機干預(yù)與轉(zhuǎn)介
- 特點：由精神科醫(yī)師、心理治療師組成團隊，全程保密，無需區(qū)號直接撥打12356。
共青團減壓專線
- 服務(wù)時間：7×24小時
- 服務(wù)形式：電話咨詢（028-12355-3）、網(wǎng)絡(luò)平臺專區(qū)（微信搜索“成都12355”小程序）
- 特色活動：線下心理講座、團體輔導(dǎo)，2024年服務(wù)青少年超1.5萬人次。
市級24小時熱線
達州市心理援助熱線：撥打12356獲取全天候情緒疏導(dǎo)、危機干預(yù)服務(wù)，覆蓋學(xué)業(yè)壓力、家庭矛盾等問題。
二、學(xué)校心理支持體系
標(biāo)準(zhǔn)化心理輔導(dǎo)室
- 達州市已實現(xiàn)公辦中小學(xué)心理輔導(dǎo)室全覆蓋，配備專職咨詢師，提供個體咨詢、團體輔導(dǎo)、心理測評服務(wù)。例如：
- 達州市第一中學(xué)內(nèi)設(shè)“陽光心理咨詢中心”，提供考前壓力管理課程及沙盤治療。
- 農(nóng)村學(xué)校通過“縣管片用”機制共享片區(qū)咨詢師資源。
- 達州市已實現(xiàn)公辦中小學(xué)心理輔導(dǎo)室全覆蓋，配備專職咨詢師，提供個體咨詢、團體輔導(dǎo)、心理測評服務(wù)。例如：
心理健康教育活動
學(xué)校定期開展“情緒管理”“時間規(guī)劃”等主題講座，如2025年“5·25心理健康月”期間，專家團隊深入5所學(xué)校開展團輔活動，覆蓋師生5000余人次。
三、專業(yè)心理咨詢機構(gòu)
| 機構(gòu)類型 | 代表機構(gòu) | 服務(wù)特色 | 收費范圍 |
|---|---|---|---|
| 醫(yī)院心理科 | 達州市中心醫(yī)院（三甲） | 結(jié)合軀體疾病治療，擅長焦慮癥、抑郁癥等臨床干預(yù) | 200-600元/小時 |
| 私立咨詢中心 | 心靈驛站心理咨詢中心 | 青少年考試焦慮、親子關(guān)系調(diào)解，提供精神分析、認知行為療法 | 150-500元/小時 |
| 在線平臺 | 智心達州在線心理服務(wù)平臺 | 視頻/語音咨詢，智能心理測評工具，覆蓋輕度情緒問題 | 100-300元/小時 |
四、數(shù)字化心理服務(wù)平臺
四川省學(xué)生心理咨詢樹洞云平臺
- 功能：匿名留言傾訴、專家在線答疑、心理知識科普、輔導(dǎo)中心查詢
- 特點：整合全省資源，提供“心理健康服務(wù)包”，2025年5月上線至今受理留言近500條。
AI輔助咨詢
達州試點“AI數(shù)字人心理咨詢”項目，通過智能終端提供24小時情緒監(jiān)測和初步疏導(dǎo)，適用于輕度壓力人群。
五、社區(qū)與公益服務(wù)
社區(qū)心理服務(wù)站
以達川區(qū)翠屏街道新橋社區(qū)“525心靈小屋”為代表，開展藝術(shù)療愈、團體游戲等活動，收費親民（100-200元/小時），經(jīng)濟困難者可申請減免。
高校資源聯(lián)動
四川文理學(xué)院心理咨詢專家團隊定期進校園、社區(qū)開展公益講座，2025年“巴山社區(qū)大講堂”吸引超千名教師參與情緒管理培訓(xùn)。
面對高考壓力，及時求助是積極應(yīng)對的表現(xiàn)?？忌筛鶕?jù)需求選擇即時性專線（12356/12355）、深度咨詢（學(xué)校/機構(gòu)）或便捷化平臺（樹洞云/AI工具），家長需關(guān)注孩子情緒變化，共同營造支持性環(huán)境。