吸煙、酗酒、食用辛辣刺激和易過敏食物、接觸刺激性物品、搔抓皮膚
老年人起濕疹后，身體敏感性高，很多生活習(xí)慣和接觸物會(huì)加重病情，因此需戒掉吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，避免食用特定食物、接觸特定物品，同時(shí)不能搔抓皮膚。以下為您詳細(xì)介紹需要戒掉的方面。
一、不良生活習(xí)慣
- 吸煙酗酒：香煙中的尼古丁和酒精都會(huì)刺激皮膚血管，使皮膚的敏感性增加，從而加重濕疹的癥狀。有吸煙酗酒習(xí)慣的老人，一定要戒掉此不良習(xí)慣。
- 不規(guī)律作息：長期熬夜、睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，影響皮膚的自我修復(fù)能力，不利于濕疹的恢復(fù)。老人應(yīng)保證充足的睡眠，維持規(guī)律的作息時(shí)間。
二、特定食物
| 食物類別 | 具體食物 | 原因 |
|---|---|---|
| 辛辣刺激食物 | 辣椒、花椒、生的蔥、姜、蒜、酒等 | 這些食物具有較強(qiáng)的刺激性，會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，加重炎癥反應(yīng)和瘙癢感 |
| 高蛋白及異種蛋白食物 | 海鮮（魚、蝦、蟹等）、堅(jiān)果、豆?jié){、牛奶等 | 此類食物容易引起過敏反應(yīng)，可能誘發(fā)或加重濕疹 |
| 發(fā)物 | 牛、羊肉，香菜、香菇等 | 發(fā)物可能會(huì)引發(fā)或加重身體的炎癥，不利于濕疹的恢復(fù) |
三、刺激性物品
- 化學(xué)用品：室內(nèi)的殺蟲劑、香水、空氣清新劑等物品，其含有的化學(xué)物質(zhì)可能會(huì)刺激皮膚和呼吸道，導(dǎo)致濕疹病情加重。
- 洗護(hù)及化妝品：部分化妝品、洗滌用品中含有的香料、防腐劑等成分可能會(huì)刺激皮膚，加重濕疹癥狀。建議選擇溫和、無刺激性的產(chǎn)品。
- 皮毛化纖織物：皮毛、化纖材質(zhì)的衣物、床上用品等，容易對(duì)皮膚產(chǎn)生摩擦和刺激，應(yīng)盡量避免接觸，選擇純棉材質(zhì)的衣物和床上用品。
四、搔抓行為
搔抓對(duì)皮膚是惡性刺激，會(huì)使皮疹加重，甚至出現(xiàn)糜爛、流水、繼發(fā)感染等情況。當(dāng)皮疹瘙癢時(shí)，可以局部搽藥，或用藥液濕敷止癢。
老年人起濕疹后，戒掉上述不良習(xí)慣、食物、物品和行為，對(duì)于控制病情、減少復(fù)發(fā)至關(guān)重要。在日常生活中，老人及其家屬應(yīng)多加注意，做好護(hù)理工作，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)治療。