?牛奶、雞蛋、海鮮、堅(jiān)果、辛辣食物和高糖食品?
當(dāng)?新生兒?出現(xiàn)?濕疹?時(shí)，飲食管理是緩解癥狀的重要環(huán)節(jié)。?母乳喂養(yǎng)?的母親需注意自身飲食，避免攝入可能引發(fā)過(guò)敏的食物；?配方奶喂養(yǎng)?的嬰兒可考慮更換為?低敏奶粉?。添加輔食時(shí)應(yīng)遵循?單一引入、逐步觀察?的原則，避免過(guò)早接觸高致敏性食物。
一、需嚴(yán)格避免的食物
?高致敏性食物?
- ?牛奶及乳制品?：牛奶中的?酪蛋白?和?乳清蛋白?是常見(jiàn)過(guò)敏原，約30%的嬰兒濕疹與之相關(guān)?？筛挠?深度水解蛋白奶粉?或?氨基酸奶粉?。
- ?雞蛋?：尤其是蛋清中的?卵清蛋白?易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，建議1歲后再嘗試添加。
- ?海鮮?：魚(yú)、蝦、蟹等富含?異種蛋白?，可能加重皮膚炎癥。
- ?堅(jiān)果類?：花生、核桃等可能誘發(fā)過(guò)敏，需謹(jǐn)慎食用。
?刺激性食物?
- ?辛辣調(diào)料?：辣椒、花椒等會(huì)刺激皮膚，加劇瘙癢。
- ?高糖食品?：糖果、巧克力等可能促進(jìn)炎癥反應(yīng)，影響皮膚修復(fù)。
- ?加工食品?：含?人工色素?、?防腐劑?的零食可能加重濕疹。
?其他需注意的食物?
- ?熱帶水果?：如芒果、菠蘿，其高果酸含量可能引發(fā)過(guò)敏。
- ?大豆及其制品?：部分嬰兒對(duì)植物蛋白敏感，需避免豆腐、豆?jié){等。
二、飲食管理建議
?母乳喂養(yǎng)的調(diào)整?
- 母親應(yīng)暫時(shí)回避?牛奶?、?雞蛋?、?海鮮?等高風(fēng)險(xiǎn)食物，并記錄飲食與嬰兒癥狀的關(guān)聯(lián)。
- 增加?Omega-3脂肪酸?（如深海魚(yú)、亞麻籽油）攝入，有助于減輕炎癥。
?輔食添加原則?
- ?從低敏食物開(kāi)始?：如大米粉、南瓜泥、蘋果泥，每3-5天引入一種新食物。
- ?烹飪方式?：以蒸煮為主，避免油炸或過(guò)度調(diào)味。
?營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充?
- 適當(dāng)補(bǔ)充?維生素A?（胡蘿卜、菠菜）、?維生素C?（獼猴桃、西蘭花）以支持皮膚健康。
- 可嘗試?益生菌?制劑，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，改善過(guò)敏體質(zhì)。
濕疹嬰兒的飲食需兼顧營(yíng)養(yǎng)與安全性，家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察食物反應(yīng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整喂養(yǎng)方案。保持皮膚清潔濕潤(rùn)、穿著純棉衣物，也是輔助管理濕疹的重要措施。