3-5家
在拉薩，外來打工者可通過綜合醫(yī)院心理科、專業(yè)心理咨詢機構及公益服務獲取心理支持，服務覆蓋情緒疏導、壓力管理及文化適應等需求。
一、主要服務渠道
1. 綜合醫(yī)院心理科
提供臨床心理診療，適合需醫(yī)學干預的嚴重心理問題。
| 機構名稱 | 服務特點 | 聯(lián)系方式 |
|---|---|---|
| 西藏自治區(qū)人民醫(yī)院 | 三甲綜合醫(yī)院，擅長焦慮、抑郁治療 | 0891-6332462 |
| 拉薩市人民醫(yī)院 | 二級甲等，提供青少年情緒問題咨詢 | 0891-6834193 |
2. 專業(yè)心理咨詢機構
聚焦職場壓力、人際關系等社會適應問題。
| 機構名稱 | 服務特點 | 聯(lián)系方式 |
|---|---|---|
| 西藏心世界心理咨詢中心 | 經(jīng)驗豐富，個性化方案 | 16689007* |
| 拉薩陽光心理咨詢工作室 | 青少年及家庭咨詢，線上線下結合 | 官網(wǎng)預約 |
| 雪域心靈驛站 | 融合藏文化心理調(diào)適技術 | 0891-6812345 |
3. 公益與社區(qū)服務
針對特定群體提供免費或低價支持。
| 服務類型 | 詳情 | 獲取方式 |
|---|---|---|
| 拉薩市青少年心理咨詢室 | 面向青少年及家長，常設熱線 | 團市委公眾號預約 |
| 自治區(qū)婦聯(lián)12338服務 | 女性及兒童心理疏導（免費） | 線下/騰訊會議 |
二、選擇建議
- 緊急情況：優(yōu)先選擇三甲醫(yī)院心理科（如自治區(qū)人民醫(yī)院）。
- 文化適應：考慮藏文化融合機構（如雪域心靈驛站）。
- 經(jīng)濟壓力：公益服務（婦聯(lián)、青少年咨詢室）可降低成本。
拉薩心理咨詢資源正逐步完善，打工者可結合自身需求，通過醫(yī)院、機構或公益渠道獲得針對性幫助。