以下是幾種簡(jiǎn)單美味的芋頭甜品做法,供您參考:
一、椰香芋頭糕
材料 :
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芋頭500g(需選紫皮、無(wú)傷痕的)
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椰漿300ml
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糯米粉200g
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淀粉50g
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白糖80g
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清水200ml
步驟 :
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芋頭處理 :去皮切小塊(約2cm見(jiàn)方),蒸15分鐘至軟爛,搗成泥狀備用。
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面糊調(diào)制 :混合糯米粉、淀粉、椰漿和清水,攪拌至無(wú)顆粒,加入白糖調(diào)整甜度。
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蒸制 :大火燒開(kāi)后蒸25分鐘(前15分鐘大火,后10分鐘中火),關(guān)火燜5分鐘。
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成品 :呈淡紫色,表面光滑細(xì)膩,可搭配椰蓉或香草裝飾。
二、芋頭燒番薯芋(金玉滿堂)
材料 :
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芋頭500g(荔浦芋頭更佳)
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番薯500g(紅心番薯更甜)
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白糖200g
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清水400ml
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橙皮絲半個(gè)(增加香氣)
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白芝麻少許(炒香后撒上)
步驟 :
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預(yù)處理 :芋頭和番薯去皮切塊(約3cm見(jiàn)方),泡水10分鐘去淀粉。
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糖漿熬制 :糖水比例1:2(200g糖配400ml水),小火熬至起魚眼泡,加入芋頭和番薯塊。
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燜煮收汁 :轉(zhuǎn)中火燜煮至芋頭軟糯,湯汁濃稠,撒上白芝麻和橙皮絲。
三、椰奶燜芋頭
材料 :
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芋頭500g
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椰奶200ml
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白糖適量
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鹽適量
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香菜少許(點(diǎn)綴用)
步驟 :
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芋頭處理 :去皮切塊,蒸15分鐘至熟透,搗成泥狀。
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燜煮 :鍋中加椰奶和糖,小火慢燉15分鐘,加入芋頭繼續(xù)燜煮至入味。
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調(diào)味 :出鍋前加鹽提鮮,撒上香菜點(diǎn)綴。
四、芋泥奶酪球(低卡版)
材料 :
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新鮮芋頭2個(gè)(表皮光滑)
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奶酪棒2根(低脂更健康)
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淡奶油100ml(可選植物奶油)
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細(xì)砂糖2勺
步驟 :
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芋頭處理 :蒸15分鐘至軟糯,搗成細(xì)膩芋泥。
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混合制作 :加入奶酪和淡奶油,攪拌均勻,可加入少量牛奶調(diào)整稠度。
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成型與冷藏 :搓成球狀,冷藏2小時(shí)以上,口感更佳。
五、芋頭布丁(蒸制版)
材料 :
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芋頭300g(蒸熟后搗成泥)
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雞蛋2個(gè)
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細(xì)砂糖50g
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牛奶200ml
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香草精適量
步驟 :
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混合材料 :將芋泥、雞蛋、糖和牛奶攪拌均勻。
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過(guò)濾與蒸制 :過(guò)濾掉芋頭纖維,倒入模具,水浴法蒸40-50分鐘(溫度150℃)。
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裝飾 :冷藏后撒上椰絲或水果塊。
小貼士:
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芋頭選紫皮、無(wú)傷痕的口感更佳,處理時(shí)戴手套或抹醋可減少黏膩感。
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蒸制時(shí)間根據(jù)芋頭大小調(diào)整,避免過(guò)久導(dǎo)致塌陷。
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可根據(jù)口味搭配椰蓉、香草或水果,增加風(fēng)味[