11歲孩子中餐后血糖達(dá)到13.8mmol/L，已超出正常范圍，可能是飲食、應(yīng)激反應(yīng)等生理性因素引起，也可能是糖尿病等病理性因素導(dǎo)致。
對于11歲的孩子而言，正常餐后兩小時血糖應(yīng)在7.8 - 11.1mmol/L之間，所以13.8mmol/L的血糖值偏高。以下為您詳細(xì)分析可能的原因和應(yīng)對辦法。
（一）生理性因素
- 飲食因素：孩子中餐若攝入大量高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，如蛋糕、飲料、油炸食品等，會使糖分在短時間內(nèi)大量進(jìn)入血液，導(dǎo)致血糖快速升高。比如吃了一整個奶油蛋糕，或者喝了好幾瓶含糖飲料。
- 應(yīng)激反應(yīng)：孩子在中餐前后如果經(jīng)歷了劇烈運(yùn)動、情緒激動、過度緊張、受到驚嚇等情況，身體會分泌腎上腺素、糖皮質(zhì)激素等升糖激素，促使血糖升高。例如在學(xué)校剛參加完體育比賽，接著就吃了中餐，血糖可能就會受到影響。
- 藥物影響：某些藥物可能會引起血糖升高，如糖皮質(zhì)激素類藥物、噻嗪類利尿劑等。如果孩子近期因其他疾病正在服用這些藥物，有可能導(dǎo)致血糖異常。
（二）病理性因素
- 糖尿病：糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病通常在兒童和青少年時期發(fā)病，是由于胰島β細(xì)胞的自身免疫破壞導(dǎo)致胰島素嚴(yán)重缺乏。2型糖尿病以往多見于成年人，但現(xiàn)在由于兒童肥胖率增加等原因，在兒童中也有一定的發(fā)病率，與肥胖、遺傳等因素有關(guān)，胰島素的分泌或使用存在一定的問題。
- 其他疾病：甲狀腺功能亢進(jìn)癥、庫欣綜合征等疾病也可能影響血糖代謝，導(dǎo)致血糖升高。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者甲狀腺激素分泌增多，會使機(jī)體處于高代謝狀態(tài)，造成血糖利用增加，引起血糖升高。
（三）應(yīng)對措施
- 飲食調(diào)整：控制孩子的飲食，減少高糖、高脂肪、高碳水化合物食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。采用少食多餐的方式，避免暴飲暴食。
- 運(yùn)動管理：鼓勵孩子每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，如散步、跑步、游泳等，有助于控制體重，提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖。
- 血糖監(jiān)測：定期給孩子監(jiān)測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，了解血糖的變化情況。如果血糖持續(xù)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
- 就醫(yī)檢查：帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，如糖耐量試驗、胰島素功能測定、糖化血紅蛋白等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
以下是正常血糖范圍與該孩子血糖值的對比表格：
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） | 該孩子血糖值（mmol/L） |
|---|---|---|
| 餐后兩小時血糖 | 7.8 - 11.1 | 13.8 |
當(dāng)發(fā)現(xiàn)11歲孩子中餐血糖達(dá)到13.8mmol/L時，家長不必過于驚慌，但要引起重視。首先要排查是否為生理性因素導(dǎo)致，如果血糖持續(xù)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并采取相應(yīng)的治療措施，同時注意孩子的飲食和運(yùn)動管理，幫助孩子維持健康的血糖水平。
