康復(fù)科治療喉嚨疼痛通常采用物理因子、運動、手法、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)康復(fù)等療法。
喉嚨疼痛是一種常見癥狀，可能由多種原因引起，如感染、過敏、過度用嗓等。湖北仙桃康復(fù)科會依據(jù)不同病因和患者個體情況，制定個性化綜合治療方案，運用多種治療手段來緩解疼痛、促進(jìn)康復(fù)。具體治療方法如下：
一、物理因子治療
通過物理能量刺激人體，改善局部血液循環(huán)、減輕炎癥、緩解疼痛。
- 超短波治療：利用高頻電磁波，產(chǎn)生熱效應(yīng)和非熱效應(yīng)。熱效應(yīng)能使局部血管擴張，加快血液循環(huán)，帶走炎癥代謝產(chǎn)物，促進(jìn)炎癥消退；非熱效應(yīng)可調(diào)節(jié)細(xì)胞功能，減輕疼痛。一般每次治療 15 - 20 分鐘，每日 1 - 2 次，具體療程依病情而定。
- 紅外線照射：主要利用紅外線的熱作用，使喉嚨局部組織溫度升高，血管擴張，改善血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。每次照射時間 15 - 20 分鐘，每天 1 - 2 次 。
- 超聲波治療：超聲波作用于喉部組織，能產(chǎn)生機械效應(yīng)、溫?zé)嵝?yīng)和理化效應(yīng)。機械效應(yīng)可輕微按摩組織，促進(jìn)細(xì)胞代謝；溫?zé)嵝?yīng)改善血液循環(huán)；理化效應(yīng)有助于減輕炎癥。通常每周治療 3 - 5 次，每次 5 - 15 分鐘，需按療程治療。
- 射頻治療：通過射頻電流產(chǎn)生熱量，精確作用于病變部位，改善咽部黏膜血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。治療次數(shù)和間隔時間由醫(yī)生根據(jù)病情確定 。
不同物理因子治療方法對比：
| 治療方法 | 作用原理 | 治療時長 | 治療頻率 | 適用情況 |
|---|---|---|---|---|
| 超短波治療 | 熱效應(yīng)和非熱效應(yīng) | 15 - 20 分鐘 / 次 | 1 - 2 次 / 日 | 多種原因引起的喉嚨疼痛，尤其炎癥明顯者 |
| 紅外線照射 | 熱作用 | 15 - 20 分鐘 / 次 | 1 - 2 次 / 日 | 慢性炎癥或疼痛、腫脹較明顯者 |
| 超聲波治療 | 機械、溫?zé)?、理化效?yīng) | 5 - 15 分鐘 / 次 | 3 - 5 次 / 周 | 慢性喉嚨疼痛，促進(jìn)組織修復(fù) |
| 射頻治療 | 射頻電流產(chǎn)熱 | 依病情而定 | 依病情而定 | 咽部黏膜炎癥、疼痛 |
二、運動療法
主要通過呼吸訓(xùn)練等方式，幫助放松喉部肌肉，改善呼吸模式，減輕喉部壓力。
- 腹式呼吸訓(xùn)練：患者平臥或舒適坐姿，放松全身。一只手放于胸部，另一只手放于腹部。吸氣時，腹部隆起，感覺氣息充滿腹部，胸部盡量保持不動；呼氣時，腹部收縮，將氣體緩慢呼出。每次訓(xùn)練 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次 。
- 縮唇呼吸訓(xùn)練：閉嘴經(jīng)鼻吸氣，然后縮唇（呈吹口哨樣）緩慢呼氣，呼氣時間是吸氣時間的 2 倍左右。每次練習(xí) 10 - 15 分鐘，每日 2 - 3 次?？商岣吆粑?，減輕喉部肌肉緊張。
三、手法治療
專業(yè)康復(fù)治療師實施輕柔手法，緩解喉部肌肉緊張。
- 喉部按摩：患者取舒適體位，治療師用手指指腹在喉部周圍輕柔按摩，動作要輕緩。按摩部位包括喉結(jié)兩側(cè)、頸部肌肉等。每次按摩 10 - 15 分鐘，每天 1 次，可改善局部血液循環(huán)，放松肌肉 。
- 頸部肌肉放松手法：對頸部相關(guān)肌肉，如胸鎖乳突肌、斜方肌上部等進(jìn)行揉捏、按壓等放松手法操作。每次治療 15 - 20 分鐘，每周 2 - 3 次，減輕頸部肌肉對喉部的牽拉和壓迫。
四、康復(fù)訓(xùn)練
- 發(fā)聲訓(xùn)練：針對因過度用嗓等導(dǎo)致喉嚨疼痛者，治療師指導(dǎo)正確發(fā)聲方式。包括調(diào)整呼吸支持、控制發(fā)聲強度和音調(diào)等。如練習(xí)腹式呼吸支持發(fā)聲，避免用聲過高、過長。開始階段每次訓(xùn)練 10 - 15 分鐘，逐漸增加時長，每周訓(xùn)練 3 - 5 次 。
- 吞咽訓(xùn)練：適用于伴有吞咽不適或功能障礙的患者。訓(xùn)練內(nèi)容有吞咽動作練習(xí)、吞咽不同質(zhì)地食物訓(xùn)練等。如先進(jìn)行空吞咽練習(xí)，再逐漸過渡到吞咽水、糊狀食物等。每次訓(xùn)練時間依患者耐受程度而定，每天可進(jìn)行多次 。
五、中醫(yī)康復(fù)治療
- 針灸：選取與喉嚨相關(guān)穴位，通過針刺調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛目的。常用穴位有廉泉、天突、合谷、少商等。針刺手法和留針時間由醫(yī)生根據(jù)病情和患者體質(zhì)確定，一般每周治療 2 - 3 次 。
- 艾灸：利用艾條燃燒產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぱㄎ?，起到溫通?jīng)絡(luò)、散寒止痛作用。可艾灸廉泉、天突等穴位。每次艾灸 10 - 15 分鐘，每周 2 - 3 次 。
- 穴位貼敷：將具有清熱解毒、消腫止痛功效的中藥制成藥膏，貼敷于特定穴位，如天突、大椎等。通過皮膚滲透作用于經(jīng)絡(luò)臟腑，緩解喉嚨疼痛。貼敷時間依藥物和患者皮膚反應(yīng)而定，一般每次貼敷 4 - 8 小時，每周可進(jìn)行 2 - 3 次 。
在治療喉嚨疼痛時，湖北仙桃康復(fù)科會綜合運用多種治療手段，根據(jù)患者具體病因、病情嚴(yán)重程度和個體差異，制定個性化治療方案。患者在治療期間應(yīng)注意休息，避免過度用嗓，保持口腔清潔，飲食上避免辛辣刺激性食物，以促進(jìn)喉嚨疼痛癥狀的緩解和康復(fù)。
