約70%的兒童濕疹與食物過敏相關(guān)
小學生四肢出現(xiàn)濕疹時，需重點控制易誘發(fā)或加重病情的食物，尤其需避免高致敏性、難消化及刺激性食物，同時保證營養(yǎng)均衡。以下從飲食禁忌角度提供具體指導：
一、高致敏性食物
- 動物蛋白類：如海鮮（蝦、蟹、貝類）、牛羊肉及牛奶，可能直接引發(fā)過敏反應(yīng)。
- 蛋類與豆制品：部分患兒對雞蛋或大豆敏感，需觀察進食后反應(yīng)。
| 食物類型 | 常見致敏食物舉例 | 潛在影響 |
|---|---|---|
| 海鮮 | 蝦、帶魚 | 誘發(fā)皮膚紅腫、瘙癢加劇 |
| 乳制品 | 牛奶、奶酪 | 加重腸道負擔，延緩恢復 |
二、難消化及不新鮮食物
- 高蛋白難分解食物：如魷魚、烏賊及花生，可能增加消化負擔。
- 不新鮮肉類：死魚、冷凍過久的肉類含組胺較高，易誘發(fā)炎癥反應(yīng)。
三、辛辣刺激性食物
- 調(diào)味料：蔥、姜、蒜及辣椒會刺激皮膚血管擴張，加重瘙癢。
- 含添加劑食品：如膨化零食、腌制食品，可能干擾免疫平衡。
濕疹患兒的飲食管理需個體化調(diào)整，建議記錄飲食日記以識別過敏原，優(yōu)先選擇小米粥、南瓜等易消化食物，避免盲目禁食導致營養(yǎng)不良。若癥狀持續(xù)，應(yīng)及時就醫(yī)評估。
