綜合干預(yù)措施可使特定人群的重度焦慮發(fā)生率顯著降低。
在陜西西安，降低重度焦慮的發(fā)生率需要社會(huì)、機(jī)構(gòu)與個(gè)人層面的協(xié)同努力，通過構(gòu)建完善的心理健康服務(wù)體系、普及心理健康知識(shí)、推廣有效的非藥物干預(yù)手段以及針對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)人群實(shí)施精準(zhǔn)預(yù)防策略來實(shí)現(xiàn)。這包括在醫(yī)療機(jī)構(gòu)、高校、社區(qū)等場(chǎng)所提供及時(shí)的心理支持與疏導(dǎo)，提升公眾的心理韌性，并利用如虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)等創(chuàng)新方法緩解特定情境下的焦慮情緒。
一、構(gòu)建多層次心理健康支持體系
強(qiáng)化醫(yī)療機(jī)構(gòu)專業(yè)干預(yù)能力 西安市的醫(yī)院和專業(yè)心理機(jī)構(gòu)是應(yīng)對(duì)重度焦慮的核心力量。針對(duì)特定職業(yè)群體，如疫情期間的核酸采樣人員，醫(yī)院應(yīng)主動(dòng)采取心理干預(yù)措施以保障其心理健康 。對(duì)于手術(shù)患者，術(shù)前疼痛認(rèn)知教育被證明能有效降低焦慮發(fā)生率 。非藥物干預(yù)方法，如虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，正被應(yīng)用于臨床以緩解術(shù)前焦慮 。接納與承諾療法（ACT）等心理治療方法也能有效減輕特定疾病患者的焦慮情緒 。
重視校園心理健康教育與支持 高校是預(yù)防青年群體重度焦慮的關(guān)鍵陣地。西安的高校需關(guān)注學(xué)生在后疫情時(shí)期面臨的壓力，研究顯示心理彈性在壓力與焦慮癥狀間起中介作用，提示提升學(xué)生心理韌性的重要性 。也需關(guān)注輔導(dǎo)員等教職員工的職業(yè)壓力與倦怠問題，西安科技大學(xué)等機(jī)構(gòu)對(duì)此已有相關(guān)研究 。疫情期間大學(xué)生焦慮癥狀檢出率不容忽視，需針對(duì)性地提供心理支持 。
干預(yù)對(duì)象
有效干預(yù)措施/關(guān)注點(diǎn)
相關(guān)研究/應(yīng)用地點(diǎn)示例
核酸采樣人員
組織層面的心理干預(yù)措施
西安市醫(yī)院
骨科手術(shù)患者
術(shù)前疼痛認(rèn)知教育
臨床研究
術(shù)前焦慮患者
虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)、芳香療法、穴位刺激
臨床應(yīng)用
周圍性面癱病人
接納與承諾療法 (ACT)
臨床研究
醫(yī)學(xué)生
提升心理彈性以應(yīng)對(duì)壓力
西安醫(yī)學(xué)院
高校輔導(dǎo)員
關(guān)注工作壓力、工作重塑與職業(yè)倦怠關(guān)系
西安科技大學(xué)、西安國際醫(yī)學(xué)中心
大學(xué)生
關(guān)注封閉管理等特殊時(shí)期的心理狀態(tài)及影響因素
疫情期間研究
二、推廣普及與精準(zhǔn)預(yù)防并重
- 普及心理健康知識(shí)與技能 在陜西西安全市范圍內(nèi)，應(yīng)通過社區(qū)、媒體、學(xué)校等多種渠道，廣泛宣傳心理健康知識(shí)，消除公眾對(duì)心理問題的污名化，鼓勵(lì)人們?cè)诟械浇箲]時(shí)主動(dòng)尋求專業(yè)幫助。教授公眾如正念、放松訓(xùn)練等自我調(diào)節(jié)技巧，有助于在日常生活中管理壓力，預(yù)防焦慮升級(jí)。
- 實(shí)施高風(fēng)險(xiǎn)人群精準(zhǔn)篩查與干預(yù) 基于研究發(fā)現(xiàn)的影響因素（如精神病史、特定生活事件、職業(yè)壓力等），在社區(qū)、學(xué)校和工作場(chǎng)所建立篩查機(jī)制，識(shí)別焦慮風(fēng)險(xiǎn)較高的個(gè)體。對(duì)篩查出的高風(fēng)險(xiǎn)人群，提供早期、個(gè)性化的心理支持或干預(yù)方案，防止其發(fā)展為重度焦慮。例如，對(duì)有精神病史的學(xué)生或承受巨大工作壓力的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注和定期隨訪。
通過系統(tǒng)性地加強(qiáng)專業(yè)服務(wù)供給、深化校園與社區(qū)預(yù)防、普及公眾認(rèn)知并聚焦高風(fēng)險(xiǎn)人群，陜西西安能夠有效構(gòu)筑起一道堅(jiān)實(shí)的防線，切實(shí)降低重度焦慮的發(fā)生率，提升全體市民的心理健康水平。
