?小兒腳部濕疹需嚴(yán)格忌口5類食物?：高致敏蛋白（牛奶/雞蛋/海鮮）、辛辣刺激物（辣椒/咖喱）、高糖食品（糖果/蛋糕）、牛羊肉等發(fā)物及含添加劑加工食品（香腸/罐頭）。母乳喂養(yǎng)母親需同步忌口，輔食添加應(yīng)遵循每3-5天引入一種新食物的漸進(jìn)原則。
?一、明確忌口清單?
?高致敏蛋白類?
- 牛奶、雞蛋、花生、大豆及海鮮（蝦蟹貝類）是兒童濕疹最常見過(guò)敏原，需通過(guò)食物日記或過(guò)敏原檢測(cè)確認(rèn)。
- 母乳喂養(yǎng)母親需同步忌口，避免過(guò)敏原通過(guò)乳汁傳遞。
?辛辣刺激物?
辣椒、花椒、生姜、大蒜等會(huì)擴(kuò)張皮膚血管，加重紅腫瘙癢，火鍋、燒烤等含辛辣調(diào)料食物需嚴(yán)格避免。
?高糖與加工食品?
糖果、巧克力、蛋糕等易引發(fā)血糖波動(dòng)，影響免疫系統(tǒng)穩(wěn)定性；香腸、罐頭等含防腐劑和色素，可能刺激皮膚炎癥。
?二、科學(xué)飲食調(diào)整?
?替代品選擇?
牛奶過(guò)敏者可選用深度水解配方奶粉，主食推薦小米、燕麥等低敏谷物。
?抗炎營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充?
增加富含omega-3的深海魚（三文魚）、亞麻籽油及維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花，需確認(rèn)無(wú)過(guò)敏后添加。
?烹飪方式優(yōu)化?
采用蒸、煮、燉等低溫方式，肉類燉至軟爛，蔬菜焯水以減少致敏蛋白。
?三、喂養(yǎng)與觀察要點(diǎn)?
?輔食引入原則?
6月齡以上嬰兒每3-5天嘗試一種新食物，首次劑量為拇指大小，上午添加以便觀察反應(yīng)。
?飲食記錄與監(jiān)測(cè)?
記錄每日飲食及皮膚變化，發(fā)現(xiàn)可疑過(guò)敏食物立即停用至少3-6個(gè)月。
濕疹患兒需保持腳部清潔干燥，穿透氣棉襪，避免摩擦刺激。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)治療。