38.2%，這是中國成年人的失眠發(fā)生率，全國約有3億人受睡眠障礙困擾，而東營市的老年人中僅阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患病率就高達32.5%，顯示出睡眠障礙已成為影響當?shù)鼐用窠】档闹卮蠊残l(wèi)生問題。

東營市通過醫(yī)療資源優(yōu)化、公共衛(wèi)生宣教、?？崎T診建設和中西醫(yī)結(jié)合等綜合措施，形成了覆蓋全人群的睡眠障礙防治體系，為市民提供從預防到康復的一站式服務。

一、東營市睡眠障礙的公共衛(wèi)生與預防體系

1. 健康教育與全民促進

   • 東營市各級政府、醫(yī)院、學校及社區(qū)在“世界睡眠日”等節(jié)點開展睡眠健康宣教，普及睡眠衛(wèi)生知識，倡導規(guī)律作息、合理飲食、適度運動、心理平衡等健康生活方式。
   • 針對青少年、老年人、高壓職業(yè)人群等重點群體，推出專題講座、互動體驗、篩查評估等活動，提升公眾對睡眠障礙危害的認識和主動干預意識。

2. 基層篩查與早期干預

   • 全市多家社區(qū)衛(wèi)生服務中心設立睡眠（心理）門診，開展睡眠障礙風險篩查、初步評估和健康指導。
   • 通過問卷、簡易監(jiān)測設備等手段，對高危人群（如老年人、慢性病患者）進行定期隨訪，實現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早干預。

二、東營市睡眠障礙的醫(yī)療資源與?？平ㄔO

1. 專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)

   • 東營市中醫(yī)院設立全市首家疼痛與睡眠醫(yī)學中心，配備先進的多導睡眠監(jiān)測設備，提供睡眠監(jiān)測、診斷、藥物及非藥物治療。
   • 東營市精神衛(wèi)生中心成立心身與睡眠醫(yī)學科，專注睡眠障礙、焦慮癥、抑郁癥等心身疾病的診療。
   • 多家三甲醫(yī)院（如市人民醫(yī)院、第二人民醫(yī)院）開設睡眠門診，匯聚翟杰、孫呈勇等睡眠障礙診療專家。

2. 多學科協(xié)作與診療模式

   • 采用多學科協(xié)作（MDT）模式，整合神經(jīng)內(nèi)科、心理科、呼吸科、中醫(yī)科等資源，為復雜睡眠障礙患者提供個體化治療方案。
   • 推廣“多模式睡眠”療法，結(jié)合藥物、神經(jīng)阻滯、針灸、心理疏導等手段，提升療效。

三、東營市睡眠障礙的主要治療方法

1. 藥物治療與非藥物治療

   • 藥物治療包括鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥、中藥等，需在專業(yè)醫(yī)師指導下使用，避免依賴。
   • 非藥物治療涵蓋認知行為療法（CBT-I）、睡眠限制、刺激控制、放松訓練等，尤其適合慢性失眠患者。

2. 中西醫(yī)結(jié)合與創(chuàng)新技術

   • 中醫(yī)特色療法如星狀神經(jīng)節(jié)阻滯、頰針、艾灸等，在改善頑固性失眠方面效果顯著。
   • 引入氫氧吸入、多導睡眠監(jiān)測、生物反饋等現(xiàn)代技術，提升診療精準度和舒適度。

四、重點人群的睡眠障礙防治

1. 老年人

   • 針對老年人高發(fā)的阻塞性睡眠呼吸暫停、失眠等，開展專項流行病學調(diào)查，推廣家庭無創(chuàng)通氣治療。
   • 加強對老年慢性病患者的睡眠管理，減少睡眠障礙對心腦血管等疾病的加重影響。

2. 青少年

   • 學校開展睡眠健康教育，糾正熬夜、過度使用電子產(chǎn)品等不良習慣。
   • 對學習壓力、情緒障礙導致的失眠，提供心理咨詢和行為干預。

3. 高壓職業(yè)人群

   • 企業(yè)、機關單位引入健康管理，設立“小憩區(qū)”，開展壓力管理和睡眠調(diào)適培訓。
   • 醫(yī)院為司法工作者、醫(yī)護人員等群體提供睡眠障礙專項診療服務。

東營市已構(gòu)建起以?？漆t(yī)院為龍頭、基層醫(yī)療為基礎、公共衛(wèi)生為支撐的睡眠障礙綜合防治網(wǎng)絡，通過健康教育、早期篩查、多學科診療和創(chuàng)新療法，顯著提升了睡眠障礙的防治水平，為市民身心健康保駕護航。