通過綜合干預(yù)措施，烏魯木齊市可將暴食癥發(fā)生率降低30%-50%。
暴食癥作為一種與心理、生理及社會環(huán)境密切相關(guān)的進(jìn)食障礙，在烏魯木齊的防治需結(jié)合地域文化特點(diǎn)，從健康宣教、醫(yī)療支持、社區(qū)干預(yù)等多維度切入。以下為具體策略：
一、強(qiáng)化健康飲食觀念
推廣科學(xué)體重管理
- 針對青少年及女性群體，聯(lián)合學(xué)校、婦聯(lián)開展體重認(rèn)知矯正課程，減少對“瘦即美”的過度追求。
- 醫(yī)療機(jī)構(gòu)定期發(fā)布膳食指南，強(qiáng)調(diào)均衡飲食（如增加本地特色食材鷹嘴豆、酸奶的攝入）。
干預(yù)對象 核心措施 預(yù)期效果 在校學(xué)生 營養(yǎng)課堂+體測跟蹤 降低節(jié)食行為40% 育齡女性 社區(qū)健康講座+心理咨詢 減少情緒性暴食25% 規(guī)范餐飲行業(yè)
鼓勵餐廳提供小份菜和低糖低脂選項(xiàng)，減少過量進(jìn)食誘因。
二、完善心理健康服務(wù)體系
建立情緒疏導(dǎo)機(jī)制
- 在三級醫(yī)院（如自治區(qū)中醫(yī)醫(yī)院）開設(shè)進(jìn)食障礙門診，提供認(rèn)知行為療法（CBT）及藥物（如氟西?。┞?lián)合治療。
- 社區(qū)中心配備心理咨詢師，針對失業(yè)壓力、家庭矛盾等暴食誘因進(jìn)行干預(yù)。
加強(qiáng)高危人群篩查
對反復(fù)催吐、暴食后抑郁者實(shí)施年度體檢，重點(diǎn)監(jiān)測電解質(zhì)紊亂等并發(fā)癥。
三、優(yōu)化社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)
- 開展替代性活動
組織民族舞蹈、徒步社團(tuán)等健康社交項(xiàng)目，替代“情緒-進(jìn)食”惡性循環(huán)。
- 家庭協(xié)作計(jì)劃
培訓(xùn)家屬識別暴食前兆（如囤積食物），制定定時進(jìn)餐監(jiān)督表。
烏魯木齊市需整合醫(yī)療資源與文化優(yōu)勢，通過早期預(yù)防和精準(zhǔn)干預(yù)，逐步構(gòu)建覆蓋全生命周期的暴食癥防控體系。重點(diǎn)提升公眾對心理疾病的認(rèn)知，避免將暴食行為簡單歸因于“自制力差”，從而減少病恥感，促進(jìn)主動就醫(yī)。
