保持健康生活方式、創(chuàng)造良好環(huán)境、及時(shí)調(diào)整心理
精神分裂癥危害人們身心健康,在云南昭通,可通過保持健康生活方式、創(chuàng)造良好環(huán)境、及時(shí)調(diào)整心理等措施來防止。保持寬廣心胸和積極向上的生活態(tài)度,避免過度計(jì)較得失,不過高設(shè)定生活目標(biāo),保持平常心,知足常樂;創(chuàng)造寬松的家庭環(huán)境,避免給子女過大壓力;若發(fā)現(xiàn)自己有不健康心理,及時(shí)找心理醫(yī)生或自我調(diào)整。
一、保持健康生活方式
- 培養(yǎng)寬廣心胸