多主體協(xié)同、法治化推進、專業(yè)化干預
針對網(wǎng)癮問題，青海西寧正通過構建政府、家庭、學校、社會“六位一體”的綜合防護網(wǎng)絡，結合新近施行的《青海省未成年人保護條例》等法規(guī)，采取教育引導、行為管理、心理干預、環(huán)境營造等多種措施進行系統(tǒng)防范 。該體系強調各主體的責任落實，旨在從源頭預防、過程干預到專業(yè)治療形成閉環(huán)，有效應對未成年人網(wǎng)絡成癮風險。
（一）家庭監(jiān)護與行為管理 家庭是防范網(wǎng)癮的第一道防線，家長需承擔首要監(jiān)護責任，通過建立規(guī)則和加強溝通來引導孩子健康用網(wǎng)。
- 制定上網(wǎng)規(guī)則：家長應與孩子協(xié)商并制定明確的上網(wǎng)時間和使用規(guī)則，例如限定每天使用電子設備的時間不超過兩小時，并監(jiān)督執(zhí)行 。
- 加強親子溝通：改善家庭溝通方式，多與孩子交流，讓孩子感受到家庭的溫暖與支持，有助于從情感上減少對虛擬世界的依賴 。
- 豐富線下活動：鼓勵并帶領孩子參與多樣化的線下活動，如戶外運動、閱讀、藝術培養(yǎng)等，用健康的生活方式替代過度的網(wǎng)絡使用 。
下表對比了不同家庭管理策略的效果與特點：
管理策略 | 核心方法 | 預期效果 | 實施要點 |
|---|---|---|---|
時間限定法 | 明確規(guī)定每日上網(wǎng)時間上限 | 培養(yǎng)時間管理能力，減少連續(xù)使用 | 規(guī)則需清晰、一致，家長以身作則 |
契約激勵法 | 將上網(wǎng)與完成作業(yè)、家務等任務掛鉤 | 將上網(wǎng)視為獎勵，建立正向行為關聯(lián) | 提前達成協(xié)議，獎懲分明 |
替代活動法 | 提供并共同參與體育、閱讀等活動 | 滿足孩子社交、娛樂需求，轉移注意力 | 活動需有趣、適合孩子年齡 |
情感溝通法 | 增加有效溝通，給予情感支持 | 增強親子關系，減少逃避性上網(wǎng) | 真誠傾聽，避免指責 |
（二）學校教育與心理支持 學校在網(wǎng)絡素養(yǎng)教育和早期心理干預方面扮演著關鍵角色。
- 開展網(wǎng)絡素養(yǎng)教育：學校應將網(wǎng)絡素養(yǎng)教育納入課程，教育學生科學、文明、安全、合理地使用網(wǎng)絡，增強其辨別能力和自控力 。
- 建立心理干預機制：按規(guī)定配備專職或兼職心理健康教育教師，建設心理輔導室，建立健全學生心理健康問題的篩查和早期干預機制 。
- 組織有益活動：組織豐富多彩的校園文化、體育和科技活動，為學生提供健康的成長環(huán)境，減少課余時間的網(wǎng)絡依賴。
（三）社會協(xié)同與專業(yè)干預 社會力量提供專業(yè)支持和健康環(huán)境，是防范體系的重要補充。
- 專業(yè)機構介入：對于已出現(xiàn)嚴重網(wǎng)絡成癮（游戲障礙）的青少年，應尋求專業(yè)醫(yī)療機構的幫助。西寧市多家醫(yī)院，如青海省第三人民醫(yī)院、西寧市第一人民醫(yī)院、西寧北康醫(yī)院等均設有精神心理科，可提供診斷、心理治療及藥物治療等專業(yè)服務 。
- 社區(qū)與政府支持：依托社區(qū)資源，開展家庭教育指導活動，幫助家長提升監(jiān)護能力 。政府層面通過立法（如《未成年人網(wǎng)絡保護條例》）明確各方責任，并推動建立未成年人保護機構，形成綜合治理格局 。
- 營造健康環(huán)境：鼓勵青少年參與志愿服務、社會實踐等，引導其養(yǎng)成文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)的良好習慣 。
綜合來看，防范網(wǎng)癮是一項系統(tǒng)工程，需要家庭、學校、社會和政府形成合力。通過法治保障明確責任，通過家庭教育建立規(guī)則，通過學校教育提升素養(yǎng)，通過專業(yè)機構提供治療，共同為未成年人構建一個清朗、健康的成長空間，有效預防和干預網(wǎng)絡成癮問題。
