2023年保山青少年網(wǎng)絡(luò)行為調(diào)研顯示，12-18歲群體中游戲依賴傾向者占比達(dá)23.6%
云南保山針對游戲成癮問題，采取家庭干預(yù)、行為矯正、興趣替代、社會聯(lián)動等多維度措施，形成“預(yù)防-干預(yù)-鞏固”閉環(huán)體系，重點(diǎn)通過軍事化訓(xùn)練、民族文化浸潤及家校協(xié)同機(jī)制降低青少年游戲依賴風(fēng)險(xiǎn)。
一、家庭支持體系構(gòu)建
深度溝通機(jī)制
- 每日不少于30分鐘家庭交流，通過共同用餐、戶外活動增強(qiáng)情感聯(lián)結(jié)。
- 設(shè)立“無屏幕時間”，如晚餐后1小時全家參與閱讀或手工活動。
規(guī)則與激勵平衡
- 采用“游戲時間銀行”制度：每周設(shè)定固定游戲時長，超時部分需通過家務(wù)、運(yùn)動等兌換。
- 獎勵機(jī)制：連續(xù)達(dá)標(biāo)可兌換實(shí)地考察保山高黎貢山自然保護(hù)區(qū)等研學(xué)機(jī)會。
二、行為矯正與心理干預(yù)
軍事化訓(xùn)練營
- 保山石頭山軍事體驗(yàn)營通過“四步干預(yù)法”（談心教學(xué)、情感交流、軍事訓(xùn)練、行為矯正）重塑自律能力。
- 課程包含野外生存、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，日均運(yùn)動量達(dá)8公里。
專業(yè)心理支持
- 市三院青少年心理科開發(fā)“游戲動機(jī)評估量表”，針對性開展認(rèn)知行為療法。
- 社區(qū)設(shè)立“心語驛站”，由退休教師、心理咨詢師提供免費(fèi)疏導(dǎo)。
三、民族文化與興趣替代
非遺傳承實(shí)踐
- 推廣永子圍棋、騰沖皮影等本土非遺項(xiàng)目，組織周末工作坊。
- 2024年全市中小學(xué)增設(shè)“民族技藝選修課”，覆蓋率已達(dá)78%。
體育競技替代
項(xiàng)目 參與人數(shù)（2024） 成癮緩解率 特色活動 山地自行車 2.1萬 67% 怒江峽谷騎行挑戰(zhàn)賽 藤球 1.7萬 58% 中緬邊境友誼賽 射弩 0.9萬 72% 傈僳族傳統(tǒng)射藝體驗(yàn)
四、社會協(xié)同與監(jiān)測機(jī)制
“家校社”三位一體
- 學(xué)校建立“網(wǎng)絡(luò)行為檔案”，每季度向家長反饋游戲時長、學(xué)習(xí)關(guān)聯(lián)度等數(shù)據(jù)。
- 社區(qū)開展“健康數(shù)字生活”講座，2024年已舉辦136場次。
動態(tài)預(yù)警系統(tǒng)
- 運(yùn)用AI分析全市網(wǎng)吧、家庭網(wǎng)絡(luò)日志，識別高風(fēng)險(xiǎn)個體并啟動分級干預(yù)。
- 衛(wèi)健部門每半年發(fā)布《青少年網(wǎng)絡(luò)行為白皮書》，指導(dǎo)政策調(diào)整。
保山通過軍事化行為矯正強(qiáng)化意志力，依托民族文化資源實(shí)現(xiàn)興趣遷移，構(gòu)建家庭-學(xué)校-社區(qū)聯(lián)動的監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)，形成具有地域特色的游戲成癮防治模式。持續(xù)優(yōu)化的動態(tài)評估體系與替代活動供給，為青少年構(gòu)建了遠(yuǎn)離虛擬沉迷的現(xiàn)實(shí)支點(diǎn)。