哺乳期媽媽應避免食用易過敏、辛辣刺激性、高糖食物以及酒類。

濕疹是一種常見的皮膚炎癥，哺乳期媽媽手臂上出現(xiàn)濕疹，在積極治療的飲食調整也非常關鍵。不當飲食可能加重濕疹癥狀，甚至通過乳汁影響寶寶健康。以下是具體飲食禁忌：

易過敏食物

如果媽媽本身是過敏體質，或已明確某些食物會加重濕疹，應嚴格回避。常見易過敏食物如下：

每個人的過敏原不同，媽媽可記錄飲食與癥狀變化，找出具體過敏食物。若不確定，可咨詢醫(yī)生做過敏原檢測。

辛辣刺激性食物

這類食物易刺激皮膚，加重瘙癢和炎癥。常見辛辣刺激性食物包括：

1. 辣椒：如辣椒、辣椒粉、辣椒油等，食用后可能使皮膚血管擴張，加重濕疹部位的充血、瘙癢。
2. 蔥姜蒜：大蔥、生姜、大蒜等，具有較強刺激性，可能刺激神經末梢，使瘙癢感加劇。
3. 洋蔥：會對胃腸道產生刺激，進而影響身體內環(huán)境，加重濕疹癥狀。
4. 花椒：其刺激性成分可能引發(fā)皮膚不適，導致濕疹病情反復。
5. 芥末：食用后可能刺激口腔、胃腸道，間接影響皮膚狀態(tài)，使?jié)裾畎Y狀惡化。

高糖食物

過多攝入高糖食物，可能導致血糖升高、皮膚油脂分泌過多，加重濕疹癥狀。常見高糖食物如下：

酒類

酒精會加重過敏癥狀，還可能影響乳汁質量，對寶寶健康不利。無論是白酒、啤酒還是葡萄酒，哺乳期媽媽都應避免飲用。飲酒后，酒精會進入血液，通過乳汁傳遞給寶寶，影響寶寶神經系統(tǒng)發(fā)育，還可能加重媽媽濕疹的瘙癢、紅腫等癥狀。

哺乳期媽媽手臂有濕疹，需嚴格注意飲食，避免上述食物。應保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果、清淡易消化食物，如小米粥、蔬菜湯、雞蛋羹等。若濕疹癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下治療 。