約60%的兒童濕疹與飲食或環(huán)境刺激有關(guān)
濕疹患兒需避免接觸過(guò)敏原、化學(xué)刺激物及物理摩擦因素，重點(diǎn)控制飲食、衣物材質(zhì)和皮膚護(hù)理習(xí)慣。
一、飲食禁忌
高過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)食物
- 牛奶、雞蛋、花生：常見(jiàn)嬰幼兒過(guò)敏原，可能誘發(fā)或加重濕疹。
- 海鮮、堅(jiān)果：含組胺成分，易引發(fā)皮膚瘙癢。
- 加工食品：添加劑如防腐劑（苯甲酸鈉）可能刺激免疫反應(yīng)。
食物類(lèi)型 潛在致敏成分 替代方案 牛奶 乳蛋白 深度水解配方奶粉 芒果、菠蘿 酸性蛋白酶 蘋(píng)果、梨（去皮） 辛辣與高糖食物
- 辣椒、蔥姜蒜：擴(kuò)張血管，加劇炎癥反應(yīng)。
- 巧克力、蛋糕：高糖促進(jìn)微生物繁殖，破壞皮膚屏障。
二、環(huán)境與衣物選擇
化學(xué)刺激物
- 洗滌劑、柔順劑：含熒光劑、香料，殘留衣物上易引發(fā)接觸性皮炎。
- 游泳池消毒劑：氯可能使皮膚干燥，游泳后需立即沖洗。
物理摩擦因素
- 化纖、羊毛材質(zhì)：粗糙纖維摩擦腹部皮膚，優(yōu)選純棉、莫代爾。
- 緊身衣物：增加出汗與局部壓迫，選擇寬松透氣款式。
材質(zhì)對(duì)比 透氣性 致敏風(fēng)險(xiǎn) 推薦指數(shù) 純棉 高 低 ★★★★★ 聚酯纖維 中 中 ★★☆☆☆
三、皮膚護(hù)理誤區(qū)
- 過(guò)度清潔
頻繁使用堿性肥皂會(huì)破壞皮脂膜，建議選用pH5.5弱酸性沐浴露。
- 濫用激素藥膏
長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素可能導(dǎo)致皮膚萎縮，需遵醫(yī)囑間歇性涂抹。
濕疹管理需綜合避免過(guò)敏原、優(yōu)化護(hù)理方式，并保持皮膚濕潤(rùn)。