100%、126所、145名、65.22%——這些數(shù)字彰顯了海南樂東在心理健康服務與健康管理領域的扎實基礎，為厭食癥預防提供了有力保障。厭食癥是一種以體重顯著下降、對體重增加有強烈恐懼和對自身體重或體形有扭曲認知為特征的心理障礙，預防需從心理健康、家庭支持、科學飲食、社會環(huán)境和醫(yī)療干預等多方面綜合施策，尤其要結合樂東本地的氣候特點、飲食文化和社會資源，構建全方位、多層次的預防體系。
一、心理健康促進
學校心理服務全覆蓋
樂東黎族自治縣已實現(xiàn)126所中小學校至少配備1名專兼職心理健康教師，配備率100%，每學年有145名專兼職教師接受系統(tǒng)培訓，確保心理健康教育常態(tài)化、專業(yè)化。學校定期開展心理健康課、團體輔導和個體咨詢，幫助學生建立健康自我認知，緩解學業(yè)壓力和體形焦慮，從源頭減少厭食癥誘因。項目數(shù)據(jù)/內容學校總數(shù)
126所
心理健康教師配備率
100%
專兼職心理教師人數(shù)
145名
主要服務形式
心理健康課、團體輔導、個體咨詢
培訓頻次
每學年系統(tǒng)培訓
社區(qū)心理支持體系
樂東積極推動“向陽花”等心理服務團進社區(qū)、進鄉(xiāng)村，針對青少年、家長和老年人開展心理健康講座、親子活動和心理疏導，提升全民心理韌性。通過社區(qū)宣傳欄、微信公眾號等渠道普及厭食癥早期識別知識，鼓勵高危人群及時求助。服務主體服務對象主要服務形式向陽花心理服務團
青少年、家長
心理講座、親子活動、疏導
社區(qū)衛(wèi)生服務中心
全體居民
健康教育、篩查、轉診
志愿者團隊
特殊群體
上門關懷、陪伴、咨詢
二、家庭支持與教育
家長心理健康教育
家庭是預防厭食癥的第一道防線。樂東通過家長學校、線上課程等形式，普及兒童心理發(fā)展知識，指導家長避免過度關注體重和體形，營造寬松包容的家庭氛圍。鼓勵家長學習積極溝通技巧，及時察覺孩子情緒變化和飲食異常，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預。參與形式主要內容預期效果家長學校
兒童心理、溝通技巧、厭食識別
提升家長監(jiān)護能力
線上課程
案例分析、專家答疑
擴大覆蓋面，靈活學習
親子活動
互動游戲、協(xié)作任務
增進親子關系，緩解焦慮
家庭飲食環(huán)境優(yōu)化
科學飲食習慣需從小培養(yǎng)。樂東倡導家庭共餐，減少零食和高糖飲料攝入，增加本地新鮮蔬果和優(yōu)質蛋白，如海鮮、熱帶水果等。避免用食物作為獎勵或懲罰，幫助孩子建立健康飲食觀，預防偏食、挑食發(fā)展為厭食。飲食習慣推薦做法避免行為共餐頻率
每日至少1次
邊吃邊玩手機、看電視
食物選擇
新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白、適量主食
高油高糖、過度加工食品
飲食氛圍
輕松愉快、不強迫進食
以食物獎懲、批評體形
三、科學飲食與營養(yǎng)
兒童青少年營養(yǎng)干預
針對不同年齡段營養(yǎng)需求，樂東推廣平衡膳食，確保能量和微量營養(yǎng)素充足。學齡前兒童重點預防缺鐵性貧血和鋅缺乏，學齡兒童注重鈣和維生素D攝入，青少年需滿足生長發(fā)育高峰期需求，避免盲目節(jié)食。年齡段營養(yǎng)重點常見問題3-6歲
鐵、鋅、維生素A
偏食、貧血、生長遲緩
7-12歲
鈣、維生素D、蛋白質
零食過多、肥胖或消瘦
13-18歲
能量、蛋白質、鐵
節(jié)食、厭食、月經不調
本地特色飲食推廣
樂東充分利用熱帶氣候優(yōu)勢，推廣椰子、芒果、菠蘿蜜等本地水果，以及深海魚、黎族竹筒飯等特色食材，豐富飲食結構，提升食欲和營養(yǎng)吸收。中醫(yī)藥理念也融入日常飲食，如藥膳調理，改善脾胃功能，預防厭食。特色食材營養(yǎng)特點適宜人群椰子
中鏈脂肪酸、電解質
全人群，尤其運動后
深海魚
優(yōu)質蛋白、Omega-3
兒童、青少年、孕婦
黎族竹筒飯
復合碳水、膳食纖維
全人群，尤其需能量補充者
藥膳（如山藥雞湯）
健脾養(yǎng)胃、增強免疫
脾胃虛弱、食欲不振者
四、社會環(huán)境與政策
健康樂東行動
樂東將心理健康和合理膳食納入健康海南行動，通過政策引導、資源投入和部門協(xié)作，構建學校-家庭-社區(qū)-醫(yī)療聯(lián)動網絡。65歲及以上老年人中醫(yī)藥健康管理率達65.22%，體現(xiàn)基層健康管理服務能力，為全人群厭食癥預防提供支撐。政策/行動覆蓋人群實施效果健康樂東行動
全體居民
心理健康服務網絡健全
中醫(yī)藥健康管理
65歲及以上老人
管理率65.22%
教育防護行動
中小學生
心理教師100%配備
媒體宣傳與輿論引導
通過電視、廣播、新媒體等渠道，普及厭食癥危害和預防知識，倡導健康審美觀，抵制瘦身文化誤導。定期發(fā)布營養(yǎng)指南和心理調適技巧，提升公眾健康素養(yǎng)，營造積極向上的社會氛圍。宣傳渠道主要內容受眾群體電視、廣播
健康節(jié)目、專家訪談
中老年人、家庭主婦
微信公眾號、短視頻
科普動畫、真實案例
青少年、年輕家長
社區(qū)宣傳欄、講座
海報、手冊、現(xiàn)場咨詢
全體社區(qū)居民
五、醫(yī)療干預與早期識別
基層醫(yī)療能力建設
樂東縣人民醫(yī)院等醫(yī)療機構配備小兒厭食癥診治專家，能開展營養(yǎng)評估、心理疏導和藥物治療。基層衛(wèi)生院定期培訓全科醫(yī)生提升進食障礙識別能力，確保高危人群得到及時轉診和專業(yè)干預。醫(yī)療機構專業(yè)醫(yī)生服務項目樂東縣人民醫(yī)院
小兒厭食癥專家
營養(yǎng)評估、心理疏導、藥物
社區(qū)衛(wèi)生服務中心
全科醫(yī)生、心理咨詢師
篩查、轉診、隨訪
鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院
經過培訓的全科醫(yī)生
初步識別、健康指導
早期篩查與轉診
學校年度體檢和心理健康篩查納入飲食行為和體重變化監(jiān)測，對高風險學生建立健康檔案，及時轉介至專業(yè)機構。社區(qū)衛(wèi)生服務結合家庭醫(yī)生簽約，對有厭食傾向的兒童青少年進行定期隨訪和個性化指導。篩查方式頻次轉診流程學校體檢
每年1次
校醫(yī)→心理教師→醫(yī)院
心理健康篩查
每學期1次
班主任→心理教師→專業(yè)機構
家庭醫(yī)生隨訪
按需（高風險者每季度1次）
社區(qū)→上級醫(yī)院
海南樂東通過心理健康服務全覆蓋、家庭科學養(yǎng)育、營養(yǎng)干預、社會支持和醫(yī)療早期干預等多措并舉，構建了厭食癥綜合預防體系，顯著降低了厭食癥發(fā)生風險，提升了全民健康水平和生活質量。
