接種后需留觀 30 分鐘，一周內(nèi)避免劇烈運動、飲酒及食用辛辣、海鮮等刺激性食物，24 小時內(nèi)不洗澡，保持接種部位清潔。
接種九價 HPV 疫苗后，為確保疫苗效果及自身健康，需留意以下方面：在留觀監(jiān)測上，接種后務(wù)必在接種點留觀 30 分鐘 ，以便及時察覺并處理可能出現(xiàn)的急性過敏等嚴重不良反應(yīng)。像接種部位可能出現(xiàn)疼痛、紅腫、硬結(jié)等局部反應(yīng)，也可能有發(fā)熱、頭痛、乏力、惡心、頭暈等全身反應(yīng)。多數(shù)不良反應(yīng)程度較輕，1-2 天可自行緩解，若癥狀嚴重或持續(xù)超 3 天，應(yīng)及時就醫(yī)。
在接種部位護理上：
- 接種后 24 小時內(nèi)不要洗澡，防止注射部位沾水引發(fā)感染。
- 保持接種部位清潔干燥，切勿搔抓、摩擦，以免損傷皮膚，增加感染風險。
在日?；顒臃矫妫?/p>
- 一周內(nèi)避免劇烈運動，如跑步、游泳、健身操等。劇烈運動可能使身體疲勞，影響免疫系統(tǒng)功能，還可能加重接種后的不適。
- 保證充足睡眠，每晚 7-8 小時為宜，利于身體恢復(fù)及免疫系統(tǒng)正常運作。
在飲食禁忌上：
| 類別 | 舉例 | 原因 |
|---|---|---|
| 辛辣食物 | 辣椒、花椒、芥末等 | 可能刺激腸胃，導(dǎo)致不適，還可能混淆疫苗不良反應(yīng)判斷 |
| 海鮮食物 | 蝦、蟹、貝類等 | 部分人可能過敏，接種后免疫系統(tǒng)敏感，過敏風險增加 |
| 酒類飲品 | 白酒、啤酒、紅酒等 | 酒精刺激免疫系統(tǒng)，影響疫苗免疫應(yīng)答，降低預(yù)防效果，還可能加重乏力、頭暈等不良反應(yīng) |
| 油膩食物 | 油炸食品、肥肉等 | 增加腸胃負擔，影響身體對疫苗的反應(yīng) |
通常接種后一周內(nèi)嚴格避免上述食物，之后可逐漸恢復(fù)正常飲食。
在其他疫苗接種安排上，與其他疫苗接種至少間隔 14 天 ，以減少疫苗間相互作用，降低不良反應(yīng)發(fā)生幾率。如剛接種流感疫苗，需 14 天后再接種九價 HPV 疫苗。
九價 HPV 疫苗雖能預(yù)防多種 HPV 病毒感染，但不能替代宮頸癌篩查 。接種后仍需定期進行宮頸癌篩查，21-29 歲女性每 3 年做一次宮頸細胞學檢查；30-65 歲女性，每 5 年做一次宮頸細胞學聯(lián)合 HPV 檢測。
接種九價 HPV 疫苗后，通過做好留觀監(jiān)測、接種部位護理，合理安排日?；顒优c飲食，規(guī)劃好其他疫苗接種時間，并堅持定期宮頸癌篩查，能更好保障自身健康，發(fā)揮疫苗最大預(yù)防效果。