接種疫苗后需在現(xiàn)場留觀 30 分鐘，注意飲食、傷口護理、休息、觀察不良反應、避免劇烈運動等。
接種破傷風疫苗后，身體會通過免疫系統(tǒng)對疫苗產(chǎn)生反應，以建立對破傷風桿菌的免疫力。在這個過程中，有諸多方面需要留意，以此保障疫苗效果，促進身體恢復。
一、留觀與應急
- 現(xiàn)場留觀：接種后務必在接種點留觀 30 分鐘。部分人可能在短時間內(nèi)出現(xiàn)嚴重過敏反應，如過敏性休克，留觀期間醫(yī)護人員可及時發(fā)現(xiàn)并處理。常見的早期過敏表現(xiàn)有皮膚瘙癢、皮疹，嚴重時會有呼吸困難、心慌、血壓下降等癥狀。
- 應急處理：若留觀后回家，出現(xiàn)高熱（體溫超過 38.5℃）、嚴重皮疹、呼吸困難、頭暈乏力難以緩解等情況，需立即就醫(yī)。輕微的發(fā)熱、注射部位輕微紅腫疼痛可先在家觀察，采取物理降溫（如用濕毛巾敷額頭）等方法處理。
二、飲食注意
- 避免刺激性食物：接種后 1-2 周內(nèi)，忌辛辣食物，如辣椒、花椒、芥末等，這些食物可能刺激腸胃，干擾身體正常代謝，還可能加重疫苗接種后的不適，比如讓原本輕微的發(fā)熱、乏力癥狀更明顯。不要飲酒，酒精會影響免疫系統(tǒng)功能，不利于疫苗刺激機體產(chǎn)生足夠抗體，延緩身體產(chǎn)生有效免疫反應的時間。
- 保持均衡飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、豆類等，蛋白質(zhì)是身體修復和維持免疫功能的重要營養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體更好地應對疫苗接種后的免疫反應。新鮮的蔬菜水果，像橙子、菠菜、蘋果等，富含維生素和礦物質(zhì)，能增強身體抵抗力，促進身體恢復，可適當多吃。
三、傷口與注射部位護理
- 傷口護理：若因受傷而接種疫苗，傷口護理至關(guān)重要。保持傷口清潔干燥，避免沾水，水可能攜帶細菌進入傷口，引發(fā)感染。按照醫(yī)生要求定期換藥，密切觀察傷口有無紅腫加重、滲液、疼痛加劇、發(fā)熱等情況。若傷口出現(xiàn)化膿、異味，或者愈合不良，需及時復診。
- 注射部位護理：接種后 24 小時內(nèi)，注射部位避免沾水，防止細菌感染。部分人注射部位可能出現(xiàn)紅腫、疼痛、硬結(jié)，這是常見的局部反應。一般無需特殊處理，多數(shù)在 1-2 天內(nèi)紅腫疼痛會減輕，硬結(jié)可能持續(xù) 1-2 個月逐漸吸收。若想緩解紅腫疼痛，24 小時內(nèi)可適當冷敷（用干凈毛巾包裹冰袋，每次 15-20 分鐘，間隔 1-2 小時一次），24 小時后可熱敷（用溫熱毛巾敷，每次 15-20 分鐘，每天 3-4 次）。但不要用力揉搓注射部位，以免加重局部損傷和炎癥。
四、生活作息與運動
- 保證充足休息：接種疫苗后，身體免疫系統(tǒng)在進行工作，此時應保證充足睡眠，每晚盡量有 7-8 小時高質(zhì)量睡眠。避免熬夜和過度勞累，熬夜會使身體免疫力下降，影響疫苗免疫效果，過度勞累也不利于身體恢復，可能讓乏力、肌肉酸痛等不適癥狀更明顯。
- 限制劇烈運動：接種后 1-2 天內(nèi)，不進行劇烈運動，如快跑、打籃球、踢足球等。劇烈運動使血液循環(huán)加快，可能導致注射部位紅腫疼痛加劇，還可能影響身體免疫反應過程?？蛇M行散步等舒緩運動，促進身體血液循環(huán)，有助于身體恢復，但運動強度要適中。
接種破傷風疫苗后，通過留觀、合理飲食、精心護理傷口和注射部位、調(diào)整生活作息與運動等多方面的注意，能更好地保障疫苗發(fā)揮作用，減少不適，促進身體產(chǎn)生有效的免疫保護，預防破傷風感染。若對疫苗接種后的注意事項有疑問，可隨時咨詢醫(yī)生 。