高糖食物、高組胺食物、辛辣食物、發(fā)物、致敏食物最好不吃
男人出濕疹后，飲食上有諸多禁忌。這些食物可能會導(dǎo)致濕疹復(fù)發(fā)、加重病情或影響治療效果。下面為您詳細(xì)介紹具體不能吃的食物類別及其原因。
（一）高糖食物
糖分在體內(nèi)代謝時會產(chǎn)生大量的丙酮酸、乳酸等，會導(dǎo)致血液中酸毒素堆積，從而使患者出現(xiàn)過敏加重的情況，導(dǎo)致濕疹復(fù)發(fā)或遷延不愈。常見的高糖食物有果汁、巧克力、糖餅、荔枝等。
| 高糖食物 | 可能導(dǎo)致的問題 |
|---|---|
| 果汁 | 含有大量的天然糖分，過量飲用會使血糖迅速升高，增加體內(nèi)酸毒素堆積 |
| 巧克力 | 糖分和脂肪含量高，不僅會加重身體代謝負(fù)擔(dān)，還可能誘發(fā)皮膚炎癥 |
| 糖餅 | 制作過程中加入大量糖，食用后會使體內(nèi)糖分水平大幅上升 |
| 荔枝 | 本身含糖量高，多吃易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱加重，不利于濕疹恢復(fù) |
（二）高組胺食物
濕疹的發(fā)生與人體血液中的一種特殊蛋白有關(guān)，這種蛋白會使毛細(xì)血管擴張，通透性增加，血漿、組織液滲出，從而形成皮膚炎癥。而組胺是一種重要的炎癥介質(zhì)，可使血管通透性增加，毛細(xì)血管擴張，血漿滲出，從而導(dǎo)致皮膚炎癥加重。常見的高組胺食物有不新鮮的魚、蝦、蟹、羊肉、蔥、蒜、酒等。
| 高組胺食物 | 可能導(dǎo)致的問題 |
|---|---|
| 不新鮮的魚、蝦、蟹 | 蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生大量組胺，食用后會加重皮膚炎癥 |
| 羊肉 | 本身含有一定量的組胺，且性溫?zé)幔菀准又伢w內(nèi)濕熱 |
| 蔥、蒜 | 含有組胺成分，會刺激皮膚血管，使炎癥加重 |
| 酒 | 酒精會促進(jìn)組胺釋放，同時刺激皮膚，導(dǎo)致濕疹發(fā)作或加重 |
（三）辛辣食物
濕疹患者多屬濕熱體質(zhì)，而辛辣食物性多溫?zé)?，食用后會助長體內(nèi)的濕熱，從而導(dǎo)致濕熱蘊結(jié)于肌膚，加重皮膚炎癥。常見的辛辣食物有姜、蔥、蒜、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。
| 辛辣食物 | 可能導(dǎo)致的問題 |
|---|---|
| 姜、蔥、蒜 | 具有辛辣刺激性，會使體內(nèi)濕熱加重，刺激皮膚 |
| 花椒、胡椒 | 性溫?zé)?，食用后會助長體內(nèi)濕熱，不利于濕疹恢復(fù) |
| 桂皮、八角、小茴香 | 屬于熱性調(diào)料，會增加體內(nèi)火氣，加重皮膚炎癥 |
（四）發(fā)物
發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。濕疹患者應(yīng)少吃或不吃發(fā)物，以免使?jié)裾罴又鼗驈?fù)發(fā)。常見的發(fā)物有魚、蝦、蟹、公雞、牛肉、羊肉、竹筍、韭菜、香菜、蘑菇等。
| 發(fā)物 | 可能導(dǎo)致的問題 |
|---|---|
| 魚、蝦、蟹 | 容易引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹加重或復(fù)發(fā) |
| 公雞、牛肉、羊肉 | 富含蛋白質(zhì)，屬于熱性食物，會加重體內(nèi)濕熱 |
| 竹筍、韭菜、香菜 | 具有一定的刺激性，可能誘發(fā)濕疹發(fā)作 |
| 蘑菇 | 屬于真菌類食物，有些人食用后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng) |
（五）致敏食物
濕疹的發(fā)生與過敏有關(guān)，而某些食物可能會成為過敏原，從而導(dǎo)致濕疹加重或復(fù)發(fā)。常見的致敏食物有牛奶、雞蛋、花生、堅果、大豆、魚、蝦、蟹、貝類等。
| 致敏食物 | 可能導(dǎo)致的問題 |
|---|---|
| 牛奶、雞蛋 | 是常見的過敏原，部分人食用后會出現(xiàn)過敏癥狀，加重濕疹 |
| 花生、堅果 | 含有豐富的蛋白質(zhì)和油脂，容易引起過敏反應(yīng) |
| 大豆 | 可能會誘發(fā)過敏，導(dǎo)致濕疹病情反復(fù) |
| 魚、蝦、蟹、貝類 | 是常見的海鮮過敏原，食用后可能會引發(fā)過敏，加重皮膚炎癥 |
男人出濕疹后，為了促進(jìn)病情恢復(fù)，應(yīng)避免食用高糖食物、高組胺食物、辛辣食物、發(fā)物和致敏食物等。在飲食上應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果，保持營養(yǎng)均衡。要注意皮膚的清潔和護(hù)理，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。