瘦肉粥、湯面、蔬菜、水果、綠豆、赤小豆、莧菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍、雞蛋、牛奶
兒童起濕疹后，飲食選擇至關重要，合理的飲食有助于病情恢復，而不當的飲食則可能加重癥狀。以下為您詳細介紹適合孩子的食物。
一、日常飲食選擇
- 易消化食物：瘦肉粥和湯面是不錯的選擇，它們容易消化，不會給孩子的腸胃造成負擔，且不會對濕疹的恢復產生不良影響。
- 蔬菜水果：多吃富含維生素的蔬菜水果，如胡蘿卜、綠色蔬菜、蘋果、香蕉、火龍果、草莓等，這些食物有助于促進新陳代謝，利于皮膚恢復。像綠豆、赤小豆、莧菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等清熱祛濕的食物也可多吃。
二、蛋白質食物
雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，能夠補充孩子身體所需營養(yǎng)成分，提高自身免疫力，促進病情恢復。不過，若孩子對這些食物過敏，則需避免食用。
三、飲食禁忌
為了孩子濕疹能更好地恢復，應避免食用以下食物：
| 食物類型 | 具體食物 | 原因 |
|---|---|---|
| 過敏食物 | 帶魚、黃花魚、蝦、螃蟹、牛肉、羊肉等 | 這些食物容易引起過敏反應，可能會加重濕疹癥狀 |
| 刺激性食物 | 海鮮、辣椒、花椒、蔥姜蒜等 | 刺激性食物會刺激皮膚，不利于濕疹恢復 |
| 油膩食物 | 油炸食品等 | 過于油膩的食物可能導致體內脂肪過多，增加濕疹風險 |
| 高糖食物 | 糖果、巧克力等 | 研究表明，高糖食物可能加重濕疹癥狀 |
兒童起濕疹后，家長要注重孩子的飲食調理，多選擇有助于恢復的食物，避免食用可能加重病情的食物。要注意觀察孩子進食后的反應，若濕疹癥狀持續(xù)得不到改善，應及時就醫(yī)。