約60%的嬰兒在1歲內(nèi)會出現(xiàn)不同程度的濕疹，其中80%病例與護(hù)理習(xí)慣和環(huán)境因素相關(guān)。
濕疹是嬰兒期常見的皮膚炎癥，主要表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、瘙癢等?？茖W(xué)的生活習(xí)慣能有效緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)，需重點關(guān)注皮膚保濕、衣物選擇、環(huán)境控制和喂養(yǎng)方式等方面。
一、皮膚護(hù)理
保濕
- 每日涂抹無香料、低敏性潤膚霜（如凡士林或含神經(jīng)酰胺產(chǎn)品），至少2-3次。
- 洗澡水溫控制在37℃以下，時間不超過10分鐘，避免使用堿性肥皂。
清潔
選擇pH中性嬰兒沐浴露，輕柔擦拭而非揉搓。
表：常見清潔產(chǎn)品對比
產(chǎn)品類型 適用情況 風(fēng)險成分（需避免） 泡沫沐浴露 輕度濕疹 月桂醇硫酸鈉（SLS） 油性潤膚乳 重度干燥 酒精、香精
二、衣物與接觸物管理
材質(zhì)選擇
- 優(yōu)先選用純棉或有機(jī)棉衣物，避免羊毛、化纖等粗糙面料。
- 洗滌時用嬰幼兒專用洗衣液，并徹底漂洗。
環(huán)境控制
- 室內(nèi)濕度保持在50%-60%，溫度不超過24℃。
- 定期清洗床單、玩具，減少塵螨接觸。
三、喂養(yǎng)與飲食
- 母乳喂養(yǎng)
母親需避免高致敏食物（如牛奶、雞蛋、堅果），觀察嬰兒反應(yīng)。
- 配方奶選擇
疑似牛奶蛋白過敏時，在醫(yī)生指導(dǎo)下改用深度水解奶粉或氨基酸奶粉。
四、其他注意事項
- 避免抓撓
修剪嬰兒指甲，必要時使用棉質(zhì)手套。
- 就醫(yī)指征
若皮膚滲液、結(jié)痂或反復(fù)感染，需及時就醫(yī)，可能需外用激素藥膏或抗生素治療。
濕疹護(hù)理需長期堅持，多數(shù)嬰兒2-3歲后癥狀逐漸減輕。家長應(yīng)保持耐心，通過調(diào)整生活習(xí)慣減少觸發(fā)因素，同時密切觀察嬰兒的皮膚變化與過敏反應(yīng)。