辛辣刺激性食物、易致敏食物、高脂肪食物、熱性食物、高糖食物、垃圾食品等不建議吃
老人容易起濕疹，這與他們皮膚干燥、身體抵抗力下降等因素有關(guān)。在飲食方面，有些食物可能會(huì)加重濕疹癥狀，因此不建議食用。這些食物包括辛辣刺激性食物、易致敏食物、高脂肪食物、熱性食物、高糖食物以及垃圾食品等。下面為您詳細(xì)介紹。
（一）辛辣刺激性食物 辛辣刺激性食物可能會(huì)刺激皮膚，加重濕疹的炎癥反應(yīng)。常見(jiàn)的這類食物有辣椒、生姜、生蔥、生蒜、花椒、香菜等。食用后可能導(dǎo)致皮膚瘙癢加劇，皮疹范圍擴(kuò)大。例如，辣椒中的辣椒素會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，加重皮膚的不適。
（二）易致敏食物 易致敏食物可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，從而加重濕疹癥狀。以下是一些常見(jiàn)的易致敏食物：
| 食物種類 | 舉例 |
|---|---|
| 海鮮類 | 螃蟹、蝦、魚(yú)等 |
| 乳制品 | 牛奶等 |
| 蛋類 | 雞蛋等 |
| 水果類 | 芒果、菠蘿等 |
對(duì)于已知對(duì)某種食物過(guò)敏的老人，應(yīng)嚴(yán)格避免食用該食物。即使不確定是否過(guò)敏，在濕疹發(fā)作期間，也應(yīng)謹(jǐn)慎食用這些食物。
（三）高脂肪食物 高脂肪食物可能會(huì)影響皮脂腺的功能，導(dǎo)致皮膚油脂分泌過(guò)多，進(jìn)而加重濕疹癥狀。常見(jiàn)的高脂肪食物有肥肉、炸雞、炸薯?xiàng)l等。這些食物還可能影響身體的新陳代謝，不利于濕疹的恢復(fù)。
（四）熱性食物 熱性食物過(guò)多食用可能會(huì)使體內(nèi)火氣旺盛，從而加重濕疹癥狀。例如羊肉、韭菜、大蒜等。老人在濕疹期間應(yīng)盡量少吃這類食物。
（五）高糖食物 人體攝入高糖的食品之后，會(huì)使機(jī)體的新陳代謝比較旺盛，皮脂腺分泌就會(huì)增多，有可能會(huì)加重濕疹病情。像蛋糕、冰淇淋、甜飲料等都屬于高糖食物，不建議老人在濕疹期間食用。
（六）垃圾食品 諸如燒烤、腌制食品、油炸食品、鹵味等垃圾食品，吃多了不僅會(huì)降低身體的免疫力，還會(huì)削弱皮膚的抵抗力，導(dǎo)致濕疹進(jìn)一步加重。老人應(yīng)盡量遠(yuǎn)離這些食物。
老人起濕疹時(shí)，在飲食上需要格外注意，避免食用上述不利于病情恢復(fù)的食物。選擇清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，多吃蔬菜、水果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于緩解濕疹癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。