3-7級(jí)紫外線指數(shù)，需采取保護(hù)措施
四川雅安上午十點(diǎn)半在一定程度上可以曬背，但需要注意防護(hù)措施，因?yàn)榇藭r(shí)紫外線強(qiáng)度已達(dá)到中等水平，需適當(dāng)保護(hù)皮膚避免曬傷。
（一）、四川雅安的氣候特點(diǎn)
雨季與旱季的明顯區(qū)分
- 雅安雨季暖和、潮濕和大部分多云，旱季涼爽和大部分晴天
- 一年中，氣溫通常在4°C到29°C之間變化，極少低于1°C或高于33°C
- 雅安一年中最晴朗的月份是一月，天空平均76%的時(shí)間為晴朗、大部分晴朗或部分多云
- 雅安一年中最多云的月份是七月，天空平均65%的時(shí)間為多云或大部分多云
降水量的豐富性
- 雅安多雨，一年365天，雨霧籠罩的日子便有200多天
- 年均降雨量1800多毫米，在內(nèi)地實(shí)為罕見(jiàn)
- 北部各縣、區(qū)雨日多、晴天少，年平均氣溫在15℃左右，年總雨量在1000～1750毫米之間
- 南部的漢源和石棉縣受中、低空下沉氣流影響形成比較獨(dú)特的干暖氣候，云量少，晴天多，日照時(shí)間
（二）、曬背的適宜條件與時(shí)間
最佳曬背時(shí)間的選擇
- 曬背最合適的時(shí)間是在上午9點(diǎn)到10點(diǎn)半之間
- 這個(gè)時(shí)候陽(yáng)光不刺，紫外線強(qiáng)度還沒(méi)到頂，陽(yáng)氣足但不暴烈
- 曬十五到二十分鐘就夠了，不宜過(guò)長(zhǎng)
紫外線指數(shù)的安全范圍
- 紫外線指數(shù)2以下，可以安全地進(jìn)行戶外活動(dòng)
- 指數(shù)3～7，外出時(shí)需要采取一定的保護(hù)措施，中午時(shí)間盡量找遮陰處
- 指數(shù)8～11及以上，應(yīng)減少戶外活動(dòng)，在戶外時(shí)多停留遮陰處
- 上午10 點(diǎn)至下午4 點(diǎn)之間太陽(yáng)的紫外線最強(qiáng)
（三）、四川雅安上午十點(diǎn)半的具體情況
紫外線強(qiáng)度的實(shí)際情況
- 雅安市今天的紫外線指數(shù)是"中等"
- 具體提醒是"輻射中等，請(qǐng)涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品"
- 上午十點(diǎn)半正好處于紫外線強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)的階段
曬背的可行性與注意事項(xiàng)
- 在中等紫外線指數(shù)下，可以進(jìn)行短時(shí)間的曬背活動(dòng)
- 需要采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，如涂抹防曬霜、控制曬背時(shí)間
- 建議曬背時(shí)間不超過(guò)20分鐘，避免皮膚受到過(guò)度照射
四川雅安上午十點(diǎn)半可以曬背，但需注意防護(hù)措施，控制曬背時(shí)間在15-20分鐘內(nèi)，并涂抹SPF大于15的防曬霜，以保護(hù)皮膚免受中等強(qiáng)度紫外線的傷害。
