哺乳期媽媽出現(xiàn)濕疹需要留意保持皮膚清潔干爽、穿著合適的衣物、避免搔抓患處、調(diào)整飲食、注意休息和及時(shí)就醫(yī)治療等方面
哺乳期媽媽出現(xiàn)濕疹時(shí)，需要從多個(gè)方面加以留意，以緩解癥狀并避免對(duì)自身和寶寶產(chǎn)生不良影響。下面將從皮膚護(hù)理、生活習(xí)慣、飲食和治療等方面詳細(xì)介紹需要留意的要點(diǎn)。
一、皮膚護(hù)理
- 保持清潔干爽：哺乳期媽媽出汗較多，要及時(shí)清潔皮膚，避免汗液長時(shí)間刺激。但應(yīng)注意避免過度清洗導(dǎo)致皮膚干燥，可使用溫和的無香料肥皂或洗滌劑，用溫水清洗皮膚 。
- 避免刺激：不要用熱水燙洗、過度搔抓或接觸可能敏感的物質(zhì)，如化學(xué)物質(zhì)等。過度刺激可能加重皮膚損傷，引發(fā)感染 。
- 加強(qiáng)保濕：補(bǔ)充足夠的水分，使用天然無添加的潤膚劑，保持皮膚濕潤。皮膚明顯干燥者適當(dāng)減少清潔用品的使用次數(shù)，盡量選擇不含香料的清潔用品 。
二、生活習(xí)慣
- 穿著合適衣物：選擇棉質(zhì)、透氣的衣物，避免穿著過厚或過緊的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦和刺激。不穿腈綸、羊毛衣服，以棉布為主，衣服寬松為宜 。
- 保持室內(nèi)環(huán)境適宜：控制室內(nèi)溫度在 22 - 26 攝氏度，濕度保持在 50% - 60%，防止皮膚干燥 。
- 避免外界刺激：避免機(jī)械性抓撓、日光直射等，防止加重濕疹癥狀 。
三、飲食調(diào)整
| 食物類型 | 注意事項(xiàng) | 原因 |
|---|---|---|
| 辛辣刺激性食物 | 禁止食用，如辣椒、花椒等 | 可能通過乳汁加重寶寶濕疹，也會(huì)加重自身瘙癢癥狀 |
| 海產(chǎn)品 | 禁止食用 | 容易引起過敏反應(yīng)，加重濕疹 |
| 冰冷食物 | 禁止食用 | 可能影響乳汁質(zhì)量，加重寶寶濕疹 |
| 易過敏食物 | 避免食用，如花生、牛奶、雞蛋等 | 可能引發(fā)或加重濕疹癥狀 |
| 清淡食物 | 多吃新鮮蔬菜和水果 | 有助于補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)免疫力，緩解濕疹癥狀 |
四、治療措施
- 避免自行用藥：自行處理身體不適可能加重病情，不要隨意服用藥物，以免影響寶寶。若需用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物 。
- 遵醫(yī)囑用藥：若濕疹癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，如外用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、莫匹羅星軟膏、他克莫司、氫化可的松、吡美莫司等藥物來控制炎癥和瘙癢。但需注意藥物的安全性，避免對(duì)哺乳產(chǎn)生不良影響 。
- 及時(shí)就醫(yī)：如果濕疹持續(xù)不愈或加重，應(yīng)及時(shí)帶媽媽到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的治療方案 。
哺乳期媽媽出現(xiàn)濕疹時(shí)，要從皮膚護(hù)理、生活習(xí)慣、飲食和治療等多個(gè)方面留意。通過科學(xué)的護(hù)理和正確的治療方法，有助于緩解濕疹癥狀，保障媽媽和寶寶的健康。若濕疹癥狀持續(xù)不改善或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。