約20%成年人存在不同程度的睡眠障礙，及時(shí)就醫(yī)可顯著改善生活質(zhì)量。在山西晉中，患者可根據(jù)癥狀類型與嚴(yán)重程度，選擇公立綜合醫(yī)院、精神?？茩C(jī)構(gòu)或中醫(yī)特色門診進(jìn)行系統(tǒng)診療。
一、公立綜合醫(yī)院
晉中市第一人民醫(yī)院
- 神經(jīng)內(nèi)科與精神心理科聯(lián)合開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)（PSG），精準(zhǔn)診斷失眠、睡眠呼吸暫停等疾病。
- 提供認(rèn)知行為療法（CBT-I）和個(gè)體化藥物治療方案，如佐匹克隆、褪黑素受體激動(dòng)劑等非成癮性藥物。
項(xiàng)目 神經(jīng)內(nèi)科 精神心理科 診療范圍 器質(zhì)性睡眠障礙 焦慮/抑郁伴發(fā)失眠 設(shè)備支持 多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀、呼吸機(jī) 心理評(píng)估量表、腦電生物反饋 治療手段 藥物+呼吸機(jī)干預(yù) CBT-I+團(tuán)體心理治療 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院晉中分院
- 依托三甲資源，開設(shè)獨(dú)立睡眠醫(yī)學(xué)中心，可完成夜間血氧監(jiān)測(cè)、多次小睡潛伏期試驗(yàn)（MSLT）。
- 對(duì)晝夜節(jié)律失調(diào)、不寧腿綜合征等復(fù)雜病例經(jīng)驗(yàn)豐富。
二、精神專科醫(yī)院
- 山西省精神衛(wèi)生中心晉中分部
- 專注心因性失眠與創(chuàng)傷后睡眠障礙，采用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激（rTMS）調(diào)節(jié)腦神經(jīng)活動(dòng)。
- 設(shè)立睡眠康復(fù)病房，結(jié)合正念冥想與光照療法改善睡眠質(zhì)量。
三、中醫(yī)特色治療機(jī)構(gòu)
晉中市中醫(yī)院
- 針灸科通過百會(huì)穴、神門穴針刺緩解入睡困難，配合酸棗仁湯等安神方劑。
- 耳穴壓豆與五行音樂療法作為輔助手段，適合輕中度患者。
山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院晉中分院
開展睡眠脈診辨證，區(qū)分肝郁化火、心脾兩虛等證型，定制中藥膏方。
四、基層醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)
- 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
- 提供基礎(chǔ)睡眠健康教育與初篩問卷，轉(zhuǎn)診重癥至上級(jí)醫(yī)院。
- 針對(duì)老年人開展睡眠衛(wèi)生講座，推廣午休時(shí)間控制、光照暴露等家庭干預(yù)措施。
睡眠障礙的診療需關(guān)注多學(xué)科協(xié)作與長(zhǎng)期管理。晉中地區(qū)已形成覆蓋西醫(yī)精準(zhǔn)評(píng)估、心理干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理的診療網(wǎng)絡(luò)?；颊邞?yīng)根據(jù)自身癥狀選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，避免依賴非處方安眠藥或未經(jīng)驗(yàn)證的偏方。規(guī)律隨訪、調(diào)整生活方式（如減少咖啡因攝入、固定就寢時(shí)間）是鞏固療效的關(guān)鍵。
