接種后應(yīng)在現(xiàn)場留觀 30 分鐘，多休息、多飲水，24 小時(shí)內(nèi)不洗澡，不劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，留意下次接種時(shí)間并做好防護(hù)。
接種甲肝疫苗后，需要做好后續(xù)護(hù)理，以保障疫苗效果并維持身體健康。具體注意事項(xiàng)如下：
一、留觀
接種后務(wù)必在接種現(xiàn)場留觀 30 分鐘。此期間能及時(shí)察覺急性不良反應(yīng)，比如過敏性休克、急性蕁麻疹等。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重不適，醫(yī)護(hù)人員可迅速展開救治。若 30 分鐘內(nèi)無異常，方可安心離開。
二、接種部位護(hù)理
- 保持清潔干燥：接種后的 24 小時(shí)內(nèi)，不要讓接種部位沾水，防止細(xì)菌入侵引發(fā)感染。比如不要洗澡，避免游泳等水上活動(dòng)。24 小時(shí)后，若接種部位無紅腫、疼痛等異常，可正常清潔。
- 避免擠壓與搔抓：接種部位可能會(huì)有輕微疼痛、紅腫，這屬于正?，F(xiàn)象。不要用手?jǐn)D壓、搔抓，以免加重局部癥狀，甚至導(dǎo)致皮膚破損，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。若瘙癢難耐，可輕拍周圍皮膚緩解。
三、生活起居
- 保證充足休息：接種疫苗后，身體免疫系統(tǒng)會(huì)對疫苗產(chǎn)生免疫應(yīng)答，此時(shí)身體相對較虛弱。保證充足睡眠，每晚盡量睡夠 7-8 小時(shí)，有利于身體恢復(fù)，促進(jìn)免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用。避免熬夜，以免影響免疫功能。
- 避免劇烈運(yùn)動(dòng)與重體力勞動(dòng)：接種后的 1-2 天內(nèi)，不要進(jìn)行如跑步、打籃球、健身等劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要從事搬重物等重體力勞動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)可能使身體過度疲勞，影響疫苗效果，還可能加重疫苗接種后的不適反應(yīng)，如發(fā)熱、乏力等。
四、飲食
- 清淡飲食：接種后 3-5 天內(nèi)，飲食盡量清淡。多吃新鮮蔬菜，如菠菜、青菜、胡蘿卜等，以及富含維生素的水果，像蘋果、橙子、香蕉等。選擇易消化的食物，如米粥、面條等。避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒、生姜等，這類食物可能刺激胃腸道，加重身體不適。
- 避免高油高脂食物：少吃油炸食品，如炸雞、薯?xiàng)l，以及肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高油高脂食物。此類食物不易消化，可能會(huì)在接種疫苗后身體相對虛弱時(shí)，給胃腸道增添負(fù)擔(dān)，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道不適癥狀。
- 忌飲酒：接種疫苗后的一周內(nèi)不要飲酒。酒精會(huì)干擾免疫系統(tǒng)功能，影響疫苗誘導(dǎo)機(jī)體產(chǎn)生足夠抗體，降低疫苗的預(yù)防效果。飲酒還可能與疫苗不良反應(yīng)相互作用，加重不適，如頭痛、頭暈、心慌等。
五、關(guān)注不良反應(yīng)
- 常見不良反應(yīng)及處理：接種后部分人可能出現(xiàn)接種部位疼痛、紅腫，一般直徑不超過 3cm，多在 1-2 天內(nèi)自行緩解，無需特殊處理。少數(shù)人會(huì)有低熱（體溫一般不超過 38.5℃），通常 1-2 天內(nèi)體溫可恢復(fù)正常。此時(shí)可通過多喝水、適當(dāng)休息緩解，無需服用退燒藥。若體溫超過 38.5℃，或發(fā)熱持續(xù)超過 3 天，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
- 罕見及嚴(yán)重不良反應(yīng)：罕見不良反應(yīng)有局部硬結(jié)，一般 1-2 個(gè)月可自行吸收。極罕見的嚴(yán)重不良反應(yīng)包括過敏性皮疹（如接種后 72 小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)蕁麻疹）、過敏性休克（一般在接種后 1 小時(shí)內(nèi)發(fā)生）、過敏性紫癜等。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，需立即就醫(yī)。比如發(fā)生過敏性休克，需緊急注射腎上腺素等進(jìn)行搶救；出現(xiàn)過敏性紫癜，需及時(shí)應(yīng)用皮質(zhì)固醇類藥物抗過敏治療，以免延誤病情，引發(fā)紫癜性腎炎等并發(fā)癥。
六、其他
- 留意后續(xù)接種安排：若甲肝疫苗需接種多劑次，要留意下次接種時(shí)間。按照規(guī)定程序完成全程接種，才能獲得良好且持久的免疫效果。例如，甲肝滅活疫苗常規(guī)免疫程序是 18 月齡和 24 月齡各接種 1 劑。
- 持續(xù)做好防護(hù)：即便接種了甲肝疫苗，也不能完全杜絕感染甲肝病毒的可能。日常生活中仍要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，尤其是飯前便后；避免食用不潔食物和飲用生水；盡量減少與甲肝患者密切接觸。比如在公共場合，使用肥皂或洗手液，按照 “七步洗手法” 認(rèn)真洗手。
接種甲肝疫苗后，從留觀、接種部位護(hù)理，到生活起居、飲食各方面都要多加留意。關(guān)注身體反應(yīng)，出現(xiàn)嚴(yán)重異常及時(shí)就醫(yī)，并持續(xù)做好日常防護(hù)，以保障疫苗發(fā)揮最佳效果，維護(hù)自身健康。