江蘇徐州2025年夏季(6-8月)紫外線較強(qiáng),7-8月平均紫外線指數(shù)達(dá)10-11(極強(qiáng)等級(jí)),且夏季多雨,雨后陽(yáng)光反射可能增強(qiáng),河邊曬背需注意以下風(fēng)險(xiǎn):
- 易曬傷:正午前后(10:00-16:00)紫外線輻射最強(qiáng),易導(dǎo)致皮膚紅腫、脫皮。
- 濕滑風(fēng)險(xiǎn):河邊地面可能因雨水濕滑,增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)。
建議:選擇清晨(6:00-9:00)或傍晚(17:00后)紫外線較弱時(shí)段,避開(kāi)正午強(qiáng)光;做好物理防曬(如穿防曬衣、戴寬檐帽),搭配SPF50+防曬霜;選擇干燥、有植被遮擋的河岸區(qū)域,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露。