30分鐘留觀、24小時避免沾水、48小時避免劇烈運動、一周禁酒
接種宮頸癌疫苗后，需在現(xiàn)場留觀30分鐘以監(jiān)測過敏反應，24小時內保持注射部位干燥清潔，48小時避免高強度運動，一周內禁酒并清淡飲食，同時需按程序完成后續(xù)接種，定期進行宮頸癌篩查。
一、現(xiàn)場留觀與不良反應監(jiān)測
- 留觀要求
接種后需在接種點觀察30分鐘，確認無急性過敏反應（如呼吸困難、皮疹）后方可離開。 - 不良反應處理
- 常見反應：注射部位疼痛、紅腫、硬結，或低熱、乏力、頭痛，通常2-3天自行緩解，可冷敷注射部位（每次≤15分鐘）減輕紅腫。
- 需就醫(yī)情形：高熱（＞38.5℃）、嚴重頭痛、呼吸困難、皮疹擴散或注射部位化膿。
二、注射部位護理
- 基礎護理
24小時內避免沾水，保持清潔干燥；一周內不建議泡澡、游泳，避免抓撓或擠壓注射部位，穿寬松衣物減少摩擦。 - 異常處理
若局部硬結、疼痛持續(xù)不退或化膿，需及時就醫(yī)。
三、生活習慣調整
- 運動限制
48小時內避免游泳、長跑、籃球等劇烈運動及重體力勞動，可進行散步等輕度活動，月經(jīng)期接種者需額外注意休息。 - 飲食管理
禁忌事項 推薦飲食 禁酒一周 富含維生素C的蔬果（柑橘、深色蔬菜） 避免辛辣刺激食物 優(yōu)質蛋白（魚肉、豆制品） 減少油膩食品 每日飲水≥1500毫升
四、接種程序與長期防護
- 完成全程接種
疫苗類型 接種程序（月） 二價 0、1、6 四價/九價 0、2、6 需在1年內完成全部劑次，延遲接種間隔不超過12個月。 - 定期篩查與防護
- 25歲以上女性每3年做TCT檢查，30歲以上每5年聯(lián)合HPV檢測。
- 即使接種疫苗，仍需保持單一性伴侶、使用避孕套，避免不安全性行為。
五、特殊人群注意事項
- 備孕與哺乳期
備孕女性需完成全部接種后3個月再懷孕，哺乳期女性接種需咨詢醫(yī)生。 - 禁忌人群
對疫苗成分過敏者、急性發(fā)熱疾病患者、免疫功能低下者禁止接種。
接種宮頸癌疫苗是預防HPV感染的重要手段，但需結合規(guī)范的術后護理、健康生活方式及定期篩查，才能最大程度降低宮頸癌風險。建議接種者留存疫苗記錄卡，遵循醫(yī)生指導完成后續(xù)健康管理。