保持皮膚清潔、避免過敏原接觸、合理使用保濕劑、選擇適宜衣物材質(zhì)
嬰幼兒濕疹是常見的皮膚問題，家長需要注意多方面的事項來護理寶寶。主要包括保持皮膚清潔、避免過敏原接觸、合理使用保濕劑、選擇適宜衣物材質(zhì)等方面，通過科學的護理方法，能有效緩解寶寶濕疹癥狀，促進康復(fù)。
（一）保持皮膚清潔
- 日常清洗：每日用溫水輕柔清洗患處，水溫控制在 37°C 以下，避免使用堿性沐浴產(chǎn)品。清洗后需立即用純棉毛巾蘸干水分，不可用力擦拭。例如，給寶寶洗澡時，可使用溫和的嬰兒沐浴露，輕輕涂抹在身上，然后用清水沖洗干凈，再用柔軟的毛巾輕輕蘸干。
- 特殊部位清理：頭皮乳痂可用嬰兒油軟化后清理，指甲需定期修剪以防抓傷。比如，寶寶頭皮有乳痂時，可在洗澡前涂抹適量嬰兒油，等待幾分鐘后，用溫水清洗，乳痂會逐漸軟化脫落。每周給寶寶修剪 1 - 2 次指甲，避免寶寶抓傷皮膚。
- 沐浴注意：沐浴是基礎(chǔ)的皮膚護理措施，但不推薦搓澡，最好選擇無香的、少人工添加劑、少表面活性劑的肥皂和香波，水溫控制在 27 - 34 度，提倡五分鐘短時間沐浴以避免皮膚脫水，沐浴后即刻外涂潤膚劑和保濕劑以保持皮膚水合狀態(tài)，而保護屏障功能和減少瘙癢，洗澡的次數(shù)也不宜過多。
（二）避免過敏原接觸
| 過敏類型 | 具體措施 |
|---|---|
| 食物過敏 | 哺乳期母親應(yīng)忌食海鮮、堅果等易致敏食物。奶粉喂養(yǎng)可選擇深度水解配方奶。新添輔食需單一少量嘗試并觀察 3 天。對于已經(jīng)開始添加補充食物的嬰兒，應(yīng)避免吃魚、雞蛋、牛奶等可能誘發(fā)或加重疾病的食物，同時不要吃太辛辣和刺激的食物。例如，寶寶添加輔食時，先從一種輔食開始，如強化鐵米粉，觀察寶寶是否有過敏反應(yīng)，如皮疹、嘔吐、腹瀉等。 |
| 環(huán)境過敏 | 居家環(huán)境需定期除螨，避免接觸寵物毛發(fā)、花粉等常見過敏原。保持居住環(huán)境干凈、整潔，室溫、濕度不宜過高，避免接觸一些容易過敏的因子，如粉塵、長毛玩具。臥室避免鋪設(shè)長毛地毯，保持嬰兒手部清潔，玩具每周用沸水燙洗。例如，定期使用除螨儀清理寶寶的床鋪、沙發(fā)等，減少螨蟲滋生。 |
（三）合理使用保濕劑
- 保濕霜選擇：選擇無香料、無酒精的嬰兒專用保濕霜，每日涂抹 3 - 5 次。沐浴后 3 分鐘內(nèi)是保濕黃金期，建議采用「三明治涂抹法」：先涂潤膚露再敷冷毛巾，最后補涂一層。冬季可選用含神經(jīng)酰胺的膏狀產(chǎn)品。例如，在寶寶洗澡后，迅速擦干身體，在 3 分鐘內(nèi)涂抹保濕霜，按照「三明治涂抹法」進行操作，能更好地鎖住皮膚水分。
- 潤膚劑使用：潤膚劑的種類很多包括乳劑、乳膏，啫喱和噴霧劑等，可以根據(jù)不同的皮膚類型和皮膚表現(xiàn)，選擇潤膚劑，通常霜劑較油膩，而乳劑較清爽，可以春夏天使用乳液，秋冬天使用霜劑。潤膚劑使用要足量，通常一周至少需要使用 250 克的軟膏。與糖皮質(zhì)激素聯(lián)用是主張最好在糖皮質(zhì)激素使用前使用潤膚劑。
（四）選擇適宜衣物材質(zhì)
- 衣物材質(zhì)：貼身衣物需 100%純棉且寬松，避免羊毛、化纖材質(zhì)摩擦皮膚。新衣物需反復(fù)漂洗至無熒光劑殘留。洗滌時用中性洗衣液，陽光下暴曬 6 小時以上。例如，給寶寶購買衣服時，選擇純棉材質(zhì)的內(nèi)衣，穿著舒適，減少對皮膚的刺激。新衣服買回來后，多次清洗，去除熒光劑等有害物質(zhì)。
- 居住環(huán)境：室溫保持 22 - 24°C，濕度控制在 50% - 60%。母乳喂養(yǎng)建議母親每日補充維生素 D3 400IU，嬰兒輔食添加應(yīng)從強化鐵米粉開始逐步引入。避免使用含薄荷腦的清涼產(chǎn)品，皮疹滲液時可用生理鹽水濕敷。每日進行 15 分鐘日光浴時需避開正午時段，若濕疹面積超過體表 30%或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)。
通過以上多方面的注意事項，家長可以更好地護理患有濕疹的嬰幼兒。在日常生活中，要密切關(guān)注寶寶的皮膚變化和身體狀況，及時調(diào)整護理方法。如果寶寶濕疹癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療，幫助寶寶早日恢復(fù)健康。
