3-6周
福建莆田康復(fù)科針對(duì)肌肉拉傷的康復(fù)體系，結(jié)合急性期處理與功能訓(xùn)練，顯著降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)并加速功能恢復(fù)。依托中西醫(yī)結(jié)合療法和個(gè)體化康復(fù)方案，兼顧炎癥控制與肌力重建，確?；颊咧胤嫡；顒?dòng)。
一、肌肉拉傷的診斷與分級(jí)
- 臨床評(píng)估
- 疼痛定位：通過(guò)觸診確定拉傷范圍（如股四頭肌、腘繩?。?/li>
- 功能測(cè)試：評(píng)估關(guān)節(jié)活動(dòng)度（ROM）與肌力等級(jí)（0-5級(jí)）。
- 影像學(xué)檢查
超聲與MRI精準(zhǔn)識(shí)別肌纖維斷裂程度，區(qū)分部分撕裂與完全斷裂。
- 分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
分級(jí) 癥狀特點(diǎn) 恢復(fù)周期 治療重點(diǎn) 輕度（Ⅰ） 局部壓痛，肌力下降≤20% 1-2周 冷敷+制動(dòng) 中度（Ⅱ） 明顯腫脹，活動(dòng)受限 3-6周 理療+肌力訓(xùn)練 重度（Ⅲ） 肌肉變形，功能完全喪失 8周以上 手術(shù)+漸進(jìn)負(fù)荷
二、康復(fù)治療的核心方法
- 急性期干預(yù)（PRICE原則）
- 保護(hù)（Protect）：支具固定避免二次損傷。
- 休息（Rest）：限制負(fù)重活動(dòng)48小時(shí)。
- 冰敷（Ice）：每2小時(shí)15分鐘，減少炎性滲出。
- 恢復(fù)期訓(xùn)練
- 柔韌性訓(xùn)練：靜態(tài)拉伸（如腘繩肌PNF拉伸）。
- 肌力重建：漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練（從等長(zhǎng)收縮至離心訓(xùn)練）。
- 物理療法應(yīng)用
技術(shù)類型 作用機(jī)制 適用階段 莆田特色設(shè)備 沖擊波 促進(jìn)微循環(huán)再生 亞急性期 聚焦式?jīng)_擊波治療儀 低頻電刺激 抑制疼痛信號(hào)傳導(dǎo) 急性期 神經(jīng)肌肉電刺激儀（NMES） 超聲透藥 加速藥物滲透（如三七） 全程 超聲復(fù)合導(dǎo)藥系統(tǒng)
三、莆田康復(fù)科的特色優(yōu)勢(shì)
- 中西醫(yī)整合方案
針灸降低肌張力，中藥熏蒸（如紅花、川芎）促進(jìn)血流。
- 精準(zhǔn)康復(fù)路徑
數(shù)字化評(píng)估系統(tǒng)跟蹤肌力恢復(fù)，動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。
- 社區(qū)康復(fù)聯(lián)動(dòng)
建立家庭訓(xùn)練計(jì)劃，通過(guò)APP遠(yuǎn)程指導(dǎo)功能性動(dòng)作（如深蹲、弓步）。
肌肉拉傷的徹底康復(fù)需兼顧組織修復(fù)與神經(jīng)肌肉控制重建。福建莆田康復(fù)科通過(guò)階梯式干預(yù)與多模態(tài)治療，顯著縮短病程并預(yù)防慢性疼痛，幫助患者高效回歸運(yùn)動(dòng)與生活。
