中年人空腹血糖17.6mmol/L已遠超正常范圍，極有可能患有糖尿病

空腹血糖的正常數(shù)值一般在3.89 - 6.1mmol/L，當空腹血糖達到17.6mmol/L時，表明血糖水平嚴重異常。這可能是由多種因素導致的，以下將對可能的原因、危害及應對方法進行詳細介紹。

一、可能的原因

1. 糖尿病確診或控制不佳：
   • 原本已確診為糖尿病的患者，可能由于降糖藥物控制不當，例如長期使用同一種降糖藥物產生耐藥性，像二甲雙胍、格列齊特、胰島素等藥物效果不佳時，會出現(xiàn)空腹血糖居高不下的情況。
   • 新發(fā)病例未及時診斷和治療，身體的胰島功能減退，無法正常調節(jié)血糖，從而導致血糖升高。
2. 生理現(xiàn)象：
   • 黎明現(xiàn)象：夜間血糖控制良好，但在黎明時分，身體會分泌一些激素，如腎上腺素、皮質醇等，這些激素會使血糖升高。
   • 蘇木杰現(xiàn)象：夜間發(fā)生低血糖，機體出于自我保護，反跳性引起清晨血糖升高。
3. 生活方式因素：
   • 飲食不合理：即使晚餐未吃，但白天可能攝入過多高熱量、高糖食物，導致血糖在空腹時依然處于高位。
   • 缺乏運動：運動量不足，身體對胰島素的敏感性降低，影響血糖的正常代謝和控制。
4. 其他因素：
   • 精神壓力：長期精神緊張、焦慮等，會影響內分泌系統(tǒng)，導致血糖波動。
   • 疾病影響：感染、胰腺炎、胰腺外傷、胰腺腫瘤等疾病也可能導致血糖升高。

二、危害

長期處于如此高的血糖水平，會對身體各個器官造成嚴重損害，引發(fā)多種急慢性并發(fā)癥。

三、應對方法

1. 飲食調整：及時調整飲食結構，適當吃清淡類的食物，如小米粥、雞蛋羹等，也可以吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、芹菜等。但不建議吃糖分含量偏高的食物，如奶油蛋糕、糖果等。
2. 適當運動：可以在飯后適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳等，有效促進體內的血液循環(huán)，消耗體內多余的熱量，輔助降低血糖。
3. 藥物治療：如果飲食調整和適當運動的效果不佳，患者需要及時在醫(yī)生的指導下使用降血糖的藥物進行治療，如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。
4. 定期監(jiān)測：日常注意監(jiān)測血糖水平，以便及時了解血糖控制情況，調整治療方案。

中年人空腹血糖17.6mmol/L是一個需要引起高度重視的問題?；颊邞皶r就醫(yī)，進行全面的血糖監(jiān)測和評估，明確原因后采取針對性的治療措施。要保持良好的生活習慣，合理飲食、適量運動、保持心情舒暢，以控制血糖水平，預防并發(fā)癥的發(fā)生。