不正常
空腹血糖11.8mmol/L已嚴(yán)重超標(biāo)，屬于比較嚴(yán)重的糖尿病。長(zhǎng)期血糖控制不佳，容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，比如心腦血管疾病、糖尿病壞疽、糖尿病腎病等疾病。
一、血糖水平的理解
1. 正常血糖范圍
- 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
- 餐后兩小時(shí)血糖：<7.8 mmol/L
2. 血糖異常分類
| 血糖狀態(tài) | 空腹血糖(mmol/L) | 餐后兩小時(shí)血糖(mmol/L) |
|---|---|---|
| 正常 | 3.9-6.1 | <7.8 |
| 糖尿病前期 | 6.1-6.9 | 7.8-11.0 |
| 糖尿病 | ≥7.0 | ≥11.1 |
3. 糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
- 空腹血糖：≥7.0 mmol/L
- 餐后兩小時(shí)血糖：≥11.1 mmol/L
- 隨機(jī)血糖：≥11.1 mmol/L
二、高血糖的危害與管理
1. 健康風(fēng)險(xiǎn)
長(zhǎng)期高血糖可導(dǎo)致多種并發(fā)癥，如：
- 心血管疾病
- 腎病
- 視網(wǎng)膜病變
2. 生活方式調(diào)整
- 飲食控制：減少糖分和精制碳水化合物的攝入，增加膳食纖維。
- 運(yùn)動(dòng)鍛煉：定期進(jìn)行中等強(qiáng)度的體育活動(dòng)有助于降低血糖水平。
- 體重管理：維持健康體重可以改善胰島素敏感性，幫助控制血糖。
三、醫(yī)療干預(yù)措施
1. 藥物治療
根據(jù)患者具體情況，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具口服降糖藥或胰島素注射來(lái)控制血糖。
2. 定期監(jiān)測(cè)
患者應(yīng)遵循醫(yī)囑，定期檢查血糖，以評(píng)估治療效果并及時(shí)調(diào)整治療方案。
通過(guò)合理的飲食習(xí)慣、規(guī)律的身體活動(dòng)以及必要的藥物治療，許多糖尿病患者能夠有效地控制血糖水平，預(yù)防或延緩并發(fā)癥的發(fā)生，從而享受高質(zhì)量的生活。重要的是要認(rèn)識(shí)到早期診斷和積極管理的重要性，并與醫(yī)療團(tuán)隊(duì)緊密合作，制定個(gè)性化的健康管理計(jì)劃。
