?70%的兒童濕疹可通過基礎(chǔ)護(hù)理自愈?
濕疹是嬰幼兒常見皮膚問題，主要表現(xiàn)為手臂、關(guān)節(jié)處出現(xiàn)紅色丘疹伴瘙癢。多數(shù)情況下通過科學(xué)護(hù)理可實(shí)現(xiàn)自愈，需重點(diǎn)關(guān)注保濕修復(fù)與刺激物規(guī)避兩大核心原則。
?一、基礎(chǔ)護(hù)理措施?
?溫和清潔?
- 使用37℃以下溫水沖洗患處
- 選擇無皂基嬰兒沐浴露（如含燕麥成分）
- 清潔后輕拍吸干水分，禁止用力擦拭
?強(qiáng)化保濕?
- 每日至少3次涂抹?醫(yī)用凡士林?或?無香型嬰兒霜?
- 急性期選擇含神經(jīng)酰胺的修護(hù)膏
- 洗澡后3分鐘內(nèi)完成保濕效果最佳
?二、環(huán)境與生活管理?
?衣物選擇?
- 優(yōu)先100%純棉材質(zhì)
- 新衣物需經(jīng)兩次清水漂洗去除浮色
- 避免羊毛、化纖等刺激性面料
?飲食觀察?
- 記錄可疑致敏食物（如雞蛋、牛奶）
- 保持維生素D補(bǔ)充（每日400IU）
- 增加富含Omega-3的深海魚類攝入
?三、應(yīng)急處理方案?
?瘙癢控制?
- 冷敷（4℃生理鹽水紗布）每次不超過5分鐘
- 剪短指甲并佩戴純棉防抓手套
- 夜間可外用爐甘石洗劑（避開破損皮膚）
?感染征兆識別?
- 出現(xiàn)黃色滲液或結(jié)痂需就醫(yī)
- 局部發(fā)熱伴紅腫提示細(xì)菌感染
- 避免自行使用含激素藥膏
多數(shù)兒童濕疹會隨年齡增長逐漸改善，持續(xù)超過2個月或影響睡眠時應(yīng)及時就診。保持皮膚屏障完整是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，冬季需特別注意室內(nèi)濕度維持在50%-60%之間。
