保守治療為主，通常1-6周可見效，嚴重者需手術。

新疆石河子地區(qū)的康復科針對手肘疼，主要采取非手術的康復治療手段，旨在緩解疼痛、恢復關節(jié)功能，對于早期或癥狀較輕的患者效果顯著，如調整姿勢、避免肘關節(jié)過度屈曲及使用護具 ；若保守治療無效或病情嚴重，則可能轉介至骨科考慮手術方案 。

一、 主要治療方式與適用情況

1. 物理因子治療與運動療法

   康復科常運用超聲波、電療、熱療等物理因子減輕炎癥和疼痛。治療師會指導患者進行特定的拉伸和強化練習，以改善肌肉柔韌性、增強肌力，從而穩(wěn)定關節(jié)、減輕負荷。早期康復訓練對術后功能恢復也至關重要 。

2. 藥物與支具輔助

   在醫(yī)生指導下，可短期使用非類固醇抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛與麻木感，但不建議長期或局部注射使用 。佩戴護肘或使用貼扎技術，有助于限制關節(jié)活動、提供支撐、減少肌腱刺激，促進組織修復 。

3. 生活方式調整與健康教育

   治療的關鍵在于改變誘發(fā)或加重疼痛的行為習慣，例如避免長時間保持肘關節(jié)過度屈曲的姿勢、不枕肘睡眠、調整工作或運動中的手臂用力方式 ?？祻涂漆t(yī)生會提供詳細指導，幫助患者理解病因并主動參與康復。

二、 不同病因手肘疼的康復策略對比

新疆石河子的醫(yī)療機構，如石河子大學醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院，其康復科或骨科能為手肘疼患者提供專業(yè)的評估與治療方案 ，通過綜合運用上述方法，多數(shù)患者可有效控制癥狀并逐步恢復日常生活與工作能力。