12-18歲是游戲成癮風(fēng)險最高的年齡段，需家庭、學(xué)校、社會協(xié)同防護(hù)。
針對陜西安康游戲癮的防護(hù)，核心在于構(gòu)建多層次、全方位的預(yù)防與干預(yù)體系，通過家庭引導(dǎo)、學(xué)校教育、社會支持及專業(yè)干預(yù)相結(jié)合，幫助青少年建立健康的生活方式和娛樂習(xí)慣，有效降低游戲癮的發(fā)生風(fēng)險。
一、 家庭層面：構(gòu)建健康親子關(guān)系與行為規(guī)范
- 設(shè)定明確規(guī)則與積極溝通 家長應(yīng)與孩子共同商定合理的游戲時間，并嚴(yán)格執(zhí)行。當(dāng)孩子因游戲被中斷而產(chǎn)生情緒時，家長需保持冷靜，避免激烈沖突，嘗試?yán)斫馄湫枨?。溝通應(yīng)側(cè)重于引導(dǎo)而非強(qiáng)制，強(qiáng)調(diào)游戲之外生活的價值。
- 豐富家庭生活與培養(yǎng)成就感 主動創(chuàng)造充滿趣味的家庭活動，如戶外運動、共同閱讀或手工制作，用積極體驗替代單一的游戲娛樂 。幫助孩子在學(xué)習(xí)、藝術(shù)或體育等其他領(lǐng)域獲得成就感，滿足其心理需求，從而降低對游戲虛擬成就的依賴 。
- 以身作則與營造良好環(huán)境 家長自身應(yīng)減少在孩子面前的屏幕時間，樹立健康生活的榜樣。確保家庭環(huán)境溫馨、支持性強(qiáng)，避免孩子因感到孤立或壓力過大而轉(zhuǎn)向游戲尋求慰藉 。
二、 學(xué)校層面：強(qiáng)化教育引導(dǎo)與行為管理
- 融入課程與突出學(xué)生主體 學(xué)?？蓪⒕W(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)、時間管理等內(nèi)容融入課程，科學(xué)把握學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，突出學(xué)生主體地位 。通過班會、講座等形式，讓學(xué)生理解游戲癮的危害及健康娛樂的重要性。
- 建立預(yù)警與提供心理支持 教師需關(guān)注學(xué)生行為變化，對出現(xiàn)沉迷苗頭的學(xué)生及時與家長溝通。學(xué)校心理咨詢室應(yīng)提供專業(yè)支持，幫助學(xué)生處理情緒問題，探索替代游戲的興趣愛好。
- 組織多元活動與杜絕“小學(xué)化” 以豐富多樣的文體活動、社團(tuán)活動吸引學(xué)生參與，確?！?strong>游戲為基本活動”的理念不被扭曲，杜絕教育中的“小學(xué)化”傾向，讓學(xué)生在校內(nèi)獲得充分的快樂和滿足感 。
三、 社會層面：完善政策支持與專業(yè)服務(wù)
- 政策法規(guī)與宣傳教育 落實《家庭教育促進(jìn)法》等法規(guī)，鼓勵企事業(yè)單位、社會組織建立職工家長學(xué)校，普及家庭教育知識和相關(guān)法律，提升家長防護(hù)能力 。加強(qiáng)社會宣傳，提高公眾對游戲癮問題的認(rèn)識。
- 專業(yè)機(jī)構(gòu)與干預(yù)模式 對于已出現(xiàn)嚴(yán)重游戲癮的青少年，可尋求專業(yè)心理機(jī)構(gòu)的幫助 。部分機(jī)構(gòu)提供軍事化封閉式管理等模式，旨在鍛煉孩子韌性，重塑價值觀 。家長在選擇時需謹(jǐn)慎評估機(jī)構(gòu)資質(zhì)與方法的科學(xué)性。
- 技術(shù)監(jiān)管與行業(yè)自律 推動網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)嵜频燃夹g(shù)措施的落實，雖然其效果可能受限 ，但仍需持續(xù)完善。呼吁游戲企業(yè)承擔(dān)社會責(zé)任，優(yōu)化防沉迷系統(tǒng)設(shè)計，從源頭上減少過度游戲的可能性。
防護(hù)層面 | 核心措施 | 具體行動示例 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|
家庭 | 設(shè)定規(guī)則與溝通 | 共同制定游戲時間表，溫和處理沖突 | 建立邊界，減少親子對抗 |
豐富生活與培養(yǎng)成就感 | 組織戶外活動，鼓勵發(fā)展特長 | 轉(zhuǎn)移注意力，滿足心理需求 | |
學(xué)校 | 教育融入與活動組織 | 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課，舉辦文體社團(tuán) | 提升認(rèn)知，提供替代娛樂 |
心理支持與早期干預(yù) | 教師觀察預(yù)警，心理咨詢介入 | 及時發(fā)現(xiàn)問題，提供專業(yè)幫助 | |
社會 | 政策支持與專業(yè)服務(wù) | 推廣家長學(xué)校，提供專業(yè)戒癮機(jī)構(gòu) | 提升家長能力，提供治療資源 |
技術(shù)監(jiān)管與行業(yè)責(zé)任 | 完善實名制，優(yōu)化防沉迷系統(tǒng) | 限制過度使用，營造健康網(wǎng)絡(luò)環(huán)境 |
有效防護(hù)陜西安康游戲癮，需要家庭、學(xué)校與社會形成合力，將預(yù)防置于首位，通過日常的關(guān)愛、科學(xué)的引導(dǎo)和必要的支持，幫助青少年建立平衡的生活方式，讓游戲回歸其娛樂本質(zhì)，而非成為生活的主宰。
