6-12周
骨折術(shù)后疼痛康復(fù)需根據(jù)愈合階段制定系統(tǒng)方案，吉林松原地區(qū)患者通過(guò)多模式干預(yù)可顯著縮短恢復(fù)周期。
一、急性期治療（0-4周）
| 對(duì)比項(xiàng) | 具體措施 |
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| 患肢處理 | 制動(dòng)+抬高促進(jìn)消腫 |
| 物理干預(yù) | 冰敷15-20分鐘/次，間隔2-3小時(shí) |
| 藥物選擇 | 非處方止痛藥（布洛芬）或處方類藥物 |
| 固定方式 | 石膏或支具保持骨折穩(wěn)定 |
二、康復(fù)鍛煉方案設(shè)計(jì)
| 訓(xùn)練類型 | 實(shí)施方法 | 適用階段 |
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| 早期活動(dòng) | 術(shù)后24小時(shí)鼓勵(lì)翻身、坐起、短距離行走 | 術(shù)后1-2天 |
| 關(guān)節(jié)活動(dòng)度 | 被動(dòng)→主動(dòng)訓(xùn)練逐步擴(kuò)大范圍（目標(biāo)：術(shù)前水平） | 2-6周 |
| 力量訓(xùn)練 | 抗阻訓(xùn)練（彈力帶/啞鈴）針對(duì)患肢肌群 | 6周后 |
| 平衡訓(xùn)練 | 使用平衡板、健身球降低跌倒風(fēng)險(xiǎn) | 功能期（6周+） |
三、疼痛管理策略
| 管理方式 | 操作細(xì)節(jié) | 適用場(chǎng)景 |
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| 藥物鎮(zhèn)痛 | 非甾體抗炎藥（塞來(lái)昔布）+阿片類藥物（遵醫(yī)囑） | 急性期/術(shù)后 |
| 物理治療 | 冷敷（術(shù)后早期）→熱敷（后期）+超聲波/電療 | 全周期 |
| 心理支持 | 焦慮/抑郁情緒需專業(yè)心理輔導(dǎo) | 恢復(fù)期 |
四、物理治療階段
| 治療階段 | 核心措施 | 頻率 |
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| 冷敷/熱敷 | 急性期冰敷，后期熱敷促進(jìn)循環(huán) | 術(shù)后早期 |
| 電療/超聲波 | 緩解肌肉痙攣+促進(jìn)組織愈合 | 2-6周 |
| 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù) | 配合熱療改善僵硬關(guān)節(jié) | 功能期 |
五、隨訪與評(píng)估
| 評(píng)估維度 | 工具/指標(biāo) | 周期 |
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| 疼痛評(píng)估 | 視覺模擬評(píng)分（VAS） | 術(shù)后即刻/定期 |
| 功能恢復(fù) | SF-36生活質(zhì)量問(wèn)卷 | 每月1次 |
| 影像學(xué)檢查 | X光/CT評(píng)估愈合進(jìn)度 | 階段性復(fù)查 |
吉林松原康復(fù)科通過(guò)分階段干預(yù)（急性期制動(dòng)-恢復(fù)期關(guān)節(jié)訓(xùn)練-功能期力量強(qiáng)化），結(jié)合藥物、物理治療及心理支持，數(shù)據(jù)顯示患者平均康復(fù)周期縮短30%，再骨折風(fēng)險(xiǎn)降低15%-20% 。需注意個(gè)體差異，3個(gè)月后持續(xù)疼痛需進(jìn)一步醫(yī)學(xué)評(píng)估 。
